Mountainbiken nahe Holten (Netherlands)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Hanstersteege
Sportart:Mountainbiken
Ort: Holten (Netherlands)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 24.51 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 18:44 16.01 03:45 28 20 127 77 154
5.00 5.00 17:21 17.29 03:28 44 57 157 118 178
10.00 5.00 16:07 18.61 03:13 53 68 161 112 180
15.00 5.00 11:38 25.79 02:20 39 38 165 155 178
20.00 4.51 13:07 20.63 02:54 49 21 159 136 180

Zeit
Datum/Zeit:02.10.2011 16:07:00
Dauer:0.01:16:59
Aktive Zeit:0.01:07:32
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 2.18 13.09 04:35 18 9 124 77 154
0.00:10:00 10:00 3.29 19.74 03:02 13 23 133 78 173
0.00:20:00 10:00 2.28 13.68 04:23 28 26 155 118 177
0.00:30:00 10:00 4.01 24.05 02:30 26 26 160 141 178
0.00:40:00 10:00 2.64 15.85 03:47 39 38 159 112 180
0.00:50:00 10:00 3.76 22.54 02:40 20 57 166 155 178
0.01:00:00 10:00 3.64 21.83 02:45 39 16 166 155 180
0.01:10:00 06:59 2.72 23.33 02:34 31 7 152 136 165

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 19.10 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 21.78 km/h
Max. Geschwindigkeit: 37.35 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:08 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:45 /km
Max. Tempo: 01:36 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 25 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Dieses Training 19.10 03:08
25.03.2012 18.92 03:10
28.04.2012 16.61 03:37
10.12.2011 15.88 03:47
06.04.2012 15.76 03:48
18.12.2011 14.48 04:09
03.01.2012 12.83 04:41

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1241 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :59 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:153.4 bpm
Min. Herzfrequenz:77 bpm
Max. Herzfrequenz:180 bpm
Herzeffizienz:2.08 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 05:33 0.00:06:18 2.18 10 0
2 01:50 0.00:24:06 6.20 36 0
3 01:51 0.00:46:01 13.43 29 0
∑ 09:14

Höhe
Min. Höhe:5 m
Max. Höhe:57 m
Aufstieg (GPS):203 m
Abstieg (GPS):214 m
Aufstieg (Topo):185 m
Abstieg (Topo):185 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC HD2 T8585 (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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