Run.GPS Community Server - nahe Apfelkoch (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

shiva95

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Apfelkoch (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:33	16.90	03:33	16	5	0	0	0
1.00	1.00	03:24	17.65	03:24	0	0	0	0	0
2.00	1.00	08:19	7.21	08:19	36	13	0	0	0
3.00	1.00	08:54	6.74	08:54	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:30	10.91	05:30	343	341	0	0	0
5.00	1.00	06:05	9.86	06:05	0	0	0	0	0
6.00	0.99	05:42	10.38	05:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.09.2011 08:44:00

Dauer:

0.00:41:30

Aktive Zeit:

0.00:17:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.60	19.22	03:07	23	5	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.76	9.12	06:35	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.61	7.36	08:09	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.58	7.01	08:33	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.68	8.13	07:23	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.92	11.05	05:26	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.74	8.91	06:44	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.91	10.92	05:30	0	0	0	0	0
0.00:40:00	01:30	0.18	7.00	08:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:32 /km

Max. Tempo:

02:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.03.2011	15.94	03:46
Dieses Training	10.10	05:57
15.01.2012	8.78	06:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

224 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:10	0.00:06:16	1.88	360	0
2	12:09	0.00:07:47	2.17	374	0
3	01:20	0.00:22:52	3.93	342	0
4	01:14	0.00:26:16	4.44	342	0
5	00:47	0.00:56:57	5.48	347	0
6	00:55	0.00:59:50	6.03	344	0
7	00:36	0.01:01:19	6.31	399	0
8	02:39	0.01:02:51	6.60	385	0
∑	20:50