Run.GPS Community Server - nahe Heidekant (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

bertilvanm

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Heidekant (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	25:50	2.32	25:50	106	104	0	0	0
1.00	1.00	01:10	51.43	01:10	0	0	0	0	0
2.00	1.00	02:10	27.69	02:10	2	2	0	0	0
3.00	1.00	01:29	40.45	01:29	0	4	0	0	0
4.00	1.00	00:44	81.82	00:44	0	0	0	0	0
5.00	1.00	29:01	2.07	29:01	0	0	0	0	0
6.00	1.00	10:40	0.46	10:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.09.2011 09:39:00

Dauer:

0.03:11:07

Aktive Zeit:

0.00:02:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.25	0.76	18:46	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.30	15.90	03:46	7	11	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.44	1.31	45:52	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.36	1.08	55:43	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.00	0.00	03:22	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.06	0.17	59:14	0	0	0	0	0
0.03:00:00	11:07	0.06	0.32	10:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

202.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

26:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:18 /km

Max. Tempo:

03:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.10.2011	17.95	03:21
Dieses Training	2.31	26:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

405 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:42	0.00:15:58	0.05	164	0
2	14:59	0.00:21:28	0.33	61	0
3	02:19	0.00:36:47	5.35	65	0
4	20:17	0.00:39:43	5.55	66	0
5	10:38	0.01:00:28	6.02	68	0
∑	52:55