Run.GPS Community Server - nahe Řetenice (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

tbe

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Řetenice (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

113.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	30:58	19.38	03:06	132	37	0	0	0
10.00	10.00	23:51	25.16	02:23	66	15	0	0	0
20.00	10.00	34:24	17.44	03:26	73	66	0	0	0
30.00	10.00	23:33	25.48	02:21	27	92	0	0	0
40.00	10.00	22:01	27.25	02:12	121	83	0	0	0
50.00	10.00	21:29	27.93	02:09	29	15	0	0	0
60.00	10.00	20:23	29.44	02:02	11	53	0	0	0
70.00	10.00	32:33	18.43	03:15	99	203	0	0	0
80.00	10.00	24:49	24.18	02:29	176	18	0	0	0
90.00	10.00	33:43	17.80	03:22	35	75	0	0	0
100.00	10.00	48:27	12.38	04:51	46	93	0	0	0
110.00	3.55	14:01	15.22	03:57	6	50	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.09.2011 08:49:00

Dauer:

0.05:30:19

Aktive Zeit:

0.04:58:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	9.71	19.43	03:05	129	37	0	0	0
0.00:30:00	30:00	11.58	23.16	02:35	70	39	0	0	0
0.01:00:00	30:00	9.00	18.01	03:20	71	44	0	0	0
0.01:30:00	30:00	12.82	25.65	02:20	107	135	0	0	0
0.02:00:00	30:00	14.33	28.67	02:06	69	48	0	0	0
0.02:30:00	30:00	14.18	28.36	02:07	14	61	0	0	0
0.03:00:00	30:00	8.83	17.66	03:24	109	201	0	0	0
0.03:30:00	30:00	11.65	23.30	02:34	170	27	0	0	0
0.04:00:00	30:00	8.69	17.38	03:27	35	68	0	0	0
0.04:30:00	30:00	5.46	10.93	05:29	16	56	0	0	0
0.05:00:00	30:00	7.29	14.58	04:07	35	88	0	0	0
0.05:30:00	00:19	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:37 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 114 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	20.63	02:55
První 100vka 19.05.2013	16.23	03:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

4627 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

8 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

225 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:00:31	0.00	294	0
2	00:35	0.00:10:17	2.56	226	0
3	00:52	0.00:16:53	2.56	220	0
4	01:12	0.00:43:25	12.37	188	0
5	00:31	0.01:02:54	20.71	148	0
6	01:24	0.01:05:38	21.29	166	0
7	00:48	0.01:31:38	21.30	179	0
8	03:28	0.03:43:42	77.47	231	0
9	07:48	0.06:37:25	77.50	0	0
10	00:53	0.06:56:20	83.80	149	0
11	00:30	0.07:25:54	93.39	156	0
12	01:03	0.07:36:10	96.81	153	0
13	00:45	0.07:54:22	101.84	181	0
14	00:43	0.08:03:08	103.63	210	0
15	00:48	0.08:08:12	104.48	213	0
16	04:08	0.08:16:01	106.17	219	0
17	03:26	0.08:47:09	113.55	273	0
∑	29:37