Run.GPS Community Server - nahe La Berzosa (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

quijote686

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

La Berzosa (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:22	8.14	07:22	26	4	0	0	0
1.00	1.00	09:03	6.63	09:03	49	0	0	0	0
2.00	1.00	05:19	11.29	05:19	3	12	0	0	0
3.00	1.00	07:59	7.52	07:59	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:27	9.30	06:27	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:29	17.22	03:29	0	0	0	0	0
6.00	1.00	02:20	25.71	02:20	45	0	0	0	0
7.00	1.00	02:11	27.48	02:11	0	0	0	0	0
8.00	1.00	02:53	20.81	02:53	19	7	0	0	0
9.00	1.00	05:05	11.80	05:05	0	34	0	0	0
10.00	0.08	27:49	0.17	57:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.08.2011 20:28:00

Dauer:

0.01:20:02

Aktive Zeit:

0.00:45:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.45	8.72	06:53	46	4	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.37	8.19	07:19	30	7	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.26	7.53	07:58	22	37	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.08	12.47	04:49	26	39	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.41	20.44	02:56	85	38	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.52	3.12	19:14	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:33 /km

Max. Tempo:

01:48 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

372 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:10	0.00:00:22	0.00	1050	0
2	00:41	0.00:09:54	1.45	1004	0
3	02:22	0.00:11:11	1.48	999	0
4	00:41	0.00:20:46	2.86	983	0
5	00:42	0.00:26:44	3.67	970	0
∑	05:36