Run.GPS Community Server - nahe Veveří (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

j_vrba

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Veveří (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	28:17	10.61	05:39	141	80	0	0	0
5.00	5.00	20:36	14.56	04:07	37	44	0	0	0
10.00	5.00	20:06	14.93	04:01	36	58	0	0	0
15.00	5.00	30:36	9.80	06:07	68	253	0	0	0
20.00	5.00	14:46	20.32	02:57	229	28	0	0	0
25.00	5.00	20:54	14.35	04:11	144	138	0	0	0
30.00	5.00	17:22	17.27	03:28	34	21	0	0	0
35.00	3.54	13:08	16.18	03:43	33	71	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.09.2011 08:15:00

Dauer:

0.02:45:47

Aktive Zeit:

0.02:18:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.40	10.19	05:53	127	63	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.60	13.79	04:21	40	45	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.48	16.43	03:39	29	39	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.63	10.90	05:30	60	158	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.99	8.98	06:41	40	149	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.40	16.20	03:42	232	29	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.79	17.37	03:27	138	135	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.84	17.53	03:25	30	46	0	0	0
0.02:40:00	05:47	1.41	14.64	04:06	30	36	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:36 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 39 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.07.2011	19.28	03:07
26.08.2011	18.19	03:18
14.08.2011	17.68	03:24
13.08.2010	17.38	03:27
23.07.2010	17.13	03:30
06.06.2012	17.03	03:31
19.10.2011	16.87	03:33
21.04.2011	16.12	03:43
Dieses Training	13.95	04:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1732 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

78 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:04:22	0.63	234	0
2	08:31	0.00:10:41	3.24	199	0
3	00:37	0.00:26:30	4.70	178	0
4	02:17	0.01:01:46	13.85	172	0
5	01:27	0.01:25:12	18.00	293	0
6	01:23	0.01:36:08	19.56	372	0
7	00:48	0.01:40:20	20.11	395	0
8	00:36	0.01:55:56	25.33	192	0
9	04:23	0.01:57:08	25.42	190	0
10	00:45	0.02:19:02	31.15	177	0
11	00:36	0.02:34:58	35.53	167	0
∑	21:59