Run.GPS Community Server - nahe Üdemerbruch (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Brucki85

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Üdemerbruch (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:28	9.63	06:14	25	25	0	0	0
2.00	2.00	10:22	11.58	05:11	20	48	0	0	0
4.00	2.00	10:21	11.59	05:11	35	44	0	0	0
6.00	2.00	06:51	17.52	03:26	38	10	0	0	0
8.00	2.00	09:51	12.18	04:56	74	39	0	0	0
10.00	2.00	12:24	9.68	06:12	19	55	0	0	0
12.00	2.00	08:56	13.43	04:28	48	8	0	0	0
14.00	0.44	01:45	15.10	03:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.09.2011 16:16:00

Dauer:

0.01:13:00

Aktive Zeit:

0.01:05:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.67	10.05	05:58	25	10	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.00	11.97	05:01	4	37	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.75	10.52	05:42	35	28	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.59	15.51	03:52	38	35	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.03	12.20	04:55	74	43	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.57	9.42	06:22	12	48	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.11	12.63	04:45	56	18	0	0	0
0.01:10:00	03:00	0.72	14.44	04:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:31 /km

Max. Tempo:

01:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	11.87	05:03
22.09.2011	11.35	05:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

551 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:45:10	9.02	11.98	05:01	148	128	0	0	0
2	0.00:27:50	5.42	11.68	05:08	199	257	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:18	0.00:01:41	0.11	69	0
2	00:51	0.00:04:12	0.45	67	0
3	00:31	0.00:21:17	3.77	104	0
4	01:05	0.01:00:27	11.76	100	0
5	00:36	0.01:07:20	13.15	76	0
∑	04:21