Run.GPS Community Server - nahe Pfäffikon / Pfäffikon (Dorfkern) (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

fendent

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Pfäffikon / Pfäffikon (Dorfkern) (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:54	10.08	05:57	44	33	0	0	0
2.00	2.00	06:06	19.67	03:03	3	9	0	0	0
4.00	2.00	06:27	18.60	03:14	7	7	0	0	0
6.00	2.00	06:09	19.51	03:05	10	7	0	0	0
8.00	2.00	43:27	2.76	21:44	93	79	0	0	0
10.00	2.00	06:22	18.85	03:11	8	17	0	0	0
12.00	1.12	37:20	1.80	33:16	18	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.01.2009 19:04:00

Dauer:

0.01:57:49

Aktive Zeit:

0.00:40:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.35	8.12	07:23	43	32	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.27	19.60	03:04	6	13	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.12	18.72	03:12	18	12	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.19	7.13	08:25	8	60	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.24	1.44	41:41	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.04	0.23	24:59	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.10	0.62	37:27	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.57	15.41	03:54	45	39	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.25	7.47	08:02	18	4	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:05 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.09.2007	15.09	03:59
09.07.2009	13.77	04:21
tecan home 27.09.2007	8.26	07:16
Dieses Training	6.68	08:59
bike home 28.08.2007	3.80	15:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

593 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:00:40	0.00	0	0
2	00:46	0.00:01:08	0.04	520	0
3	03:26	0.00:04:16	0.48	544	0
4	00:15	0.00:15:33	3.23	554	0
5	00:05	0.00:19:45	4.51	559	0
6	00:10	0.00:33:33	8.85	558	0
7	00:45	0.00:33:52	8.87	568	0
8	34:31	0.00:34:48	8.91	596	0
9	02:32	0.01:09:40	9.30	539	0
10	32:15	0.01:25:41	13.10	533	0
∑	14:53