Run.GPS Community Server - nahe Veveří (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

j_vrba

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Veveří (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:09	15.67	03:50	105	16	0	0	0
5.00	5.00	29:43	10.10	05:57	83	206	0	0	0
10.00	5.00	49:52	6.02	09:58	52	158	0	0	0
15.00	5.00	17:19	17.32	03:28	203	32	0	0	0
20.00	5.00	21:13	14.14	04:15	81	66	0	0	0
25.00	5.00	38:07	7.87	07:37	81	74	0	0	0
30.00	5.00	14:29	20.71	02:54	48	15	0	0	0
35.00	3.65	14:29	15.14	03:58	24	74	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.08.2011 17:06:00

Dauer:

0.03:24:22

Aktive Zeit:

0.02:07:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.38	16.15	03:43	105	16	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.91	8.72	06:53	75	116	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.86	11.59	05:11	46	120	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.05	0.15	33:38	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.98	8.93	06:43	15	154	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.60	19.81	03:02	218	16	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.39	13.18	04:33	73	72	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.96	2.88	20:50	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.51	13.54	04:26	75	56	0	0	0
0.03:00:00	20:00	6.76	20.27	02:58	18	70	0	0	0
0.03:20:00	04:22	0.24	3.35	17:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:17 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 39 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.07.2011	19.28	03:07
26.08.2011	18.19	03:18
14.08.2011	17.68	03:24
13.08.2010	17.38	03:27
23.07.2010	17.13	03:30
06.06.2012	17.03	03:31
19.10.2011	16.87	03:33
21.04.2011	16.12	03:43
Dieses Training	11.35	05:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1733 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

78 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:26	0.00:22:16	5.92	172	0
2	27:49	0.00:56:54	12.15	282	0
3	03:18	0.01:40:24	15.18	420	0
4	01:16	0.01:52:39	19.14	233	0
5	00:47	0.02:07:51	23.20	212	0
6	00:40	0.02:10:12	23.49	196	0
7	20:41	0.02:23:36	27.10	213	0
8	00:36	0.02:44:20	27.16	220	0
9	01:30	0.02:45:05	27.20	222	0
10	03:27	0.03:20:55	38.64	242	0
∑	07:30