Mountainbiken nahe Arnhem (Netherlands)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: edwinver
Sportart:Mountainbiken
Ort: Arnhem (Netherlands)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 40.43 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 14:35 20.57 02:55 32 35 132 90 152
5.00 5.00 21:55 13.69 04:23 62 65 146 124 168
10.00 5.00 22:34 13.29 04:31 45 97 141 121 171
15.00 5.00 19:35 15.32 03:55 148 116 130 118 167
20.00 5.00 24:09 12.42 04:50 78 58 138 114 172
25.00 5.00 23:56 12.53 04:47 76 45 135 117 163
30.00 5.00 28:44 10.44 05:45 39 73 135 119 153
35.00 5.00 17:45 16.90 03:33 60 65 137 119 156
40.00 0.43 01:48 14.25 04:13 0 0 129 125 141

Zeit
Datum/Zeit:28.08.2011 11:25:00
Dauer:0.02:55:07
Aktive Zeit:0.02:49:28
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 6.84 20.53 02:55 40 64 136 90 157
0.00:20:00 20:00 3.82 11.45 05:14 55 62 146 124 171
0.00:40:00 20:00 4.74 14.22 04:13 46 71 138 121 168
0.01:00:00 20:00 4.85 14.55 04:07 147 117 132 118 167
0.01:20:00 20:00 4.23 12.69 04:44 64 58 139 114 172
0.01:40:00 20:00 4.41 13.23 04:32 76 38 135 121 163
0.02:00:00 20:00 3.34 10.02 05:59 37 35 133 117 153
0.02:20:00 20:00 4.18 12.53 04:47 37 51 135 119 150
0.02:40:00 15:07 4.02 15.96 03:46 48 52 138 125 156

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 13.85 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 14.31 km/h
Max. Geschwindigkeit: 43.95 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 04:20 /km
Durchschnittstempo aktiv: 04:12 /km
Max. Tempo: 01:22 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 40 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
30.11.2011 22.93 02:37
27.11.2011 21.14 02:50
26.05.2012 20.19 02:58
22.04.2012 19.57 03:04
17.11.2011 19.48 03:05
09.12.2011 19.46 03:05
08.01.2012 19.15 03:08
21.08.2011 18.90 03:10
Dieses Training 13.85 04:20

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:2373 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :109 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:137.8 bpm
Min. Herzfrequenz:90 bpm
Max. Herzfrequenz:173 bpm
Herzeffizienz:1.68 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:89.3
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:249
Durchschnittliche Schrittlänge:2,67 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:02 0.00:01:26 0.10 71 0
2 00:58 0.00:34:04 9.59 89 0
3 00:58 0.02:02:07 29.18 62 0
∑ 02:58

Höhe
Min. Höhe:46 m
Max. Höhe:139 m
Aufstieg (GPS):489 m
Abstieg (GPS):489 m
Aufstieg (Topo):510 m
Abstieg (Topo):474 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Sensation Z710e - pyramid (Android) running Run.GPS 2.3.9j Full Pro build 2381
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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