Run.GPS Community Server - nahe Herzogsweiler (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meister_oli

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Herzogsweiler (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:01	14.97	04:01	0	11	0	0	0
2.00	2.00	09:17	12.93	04:39	0	456	0	0	0
4.00	2.00	03:59	30.13	02:00	0	31	0	0	0
6.00	2.00	08:08	14.75	04:04	0	56	0	0	0
8.00	2.00	08:32	14.06	04:16	1	3	0	0	0
10.00	2.00	08:32	14.06	04:16	3	4	0	0	0
12.00	2.00	06:46	17.73	03:23	1	3	0	0	0
14.00	2.00	06:41	17.96	03:21	0	3	0	0	0
16.00	2.00	06:51	17.52	03:26	0	7	0	0	0
18.00	2.00	06:30	18.46	03:15	0	41	0	0	0
20.00	1.97	04:59	23.75	02:32	0	70	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.08.2011 14:10:00

Dauer:

0.01:18:22

Aktive Zeit:

0.00:12:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.23	13.36	04:29	0	17	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.05	18.32	03:17	75	543	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.01	18.08	03:19	0	72	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.11	12.66	04:44	1	3	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.81	16.85	03:34	3	7	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.80	16.81	03:34	2	3	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.95	17.68	03:24	0	16	0	0	0
0.01:10:00	08:22	3.01	21.61	02:47	0	102	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

102.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:35 /km

Max. Tempo:

01:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	16.82	03:34
Nr.5 28.08.2011	15.07	03:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

856 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:47	0.00:00:21	0.09	-1	0
2	04:23	0.00:02:17	0.40	0	0
3	01:44	0.00:06:43	1.76	8	0
4	00:52	0.00:09:36	2.16	14	0
5	02:39	0.00:10:30	2.29	16	0
6	01:17	0.00:14:06	3.17	205	0
7	01:16	0.00:15:25	3.43	361	0
8	02:11	0.00:17:42	4.11	473	0
9	00:53	0.00:20:38	5.68	487	0
10	01:06	0.00:22:02	6.29	500	0
11	00:40	0.00:23:53	6.82	524	0
12	01:13	0.00:24:45	7.00	534	0
13	01:55	0.00:26:04	7.27	539	0
14	00:42	0.00:28:28	7.83	544	0
15	01:47	0.00:29:16	8.00	553	0
16	02:13	0.00:31:22	8.60	553	0
17	01:27	0.00:33:42	9.19	554	0
18	03:46	0.00:35:25	9.55	555	0
19	09:58	0.00:39:15	10.40	556	0
20	00:30	0.00:50:46	13.40	560	0
21	02:00	0.00:55:53	14.84	558	0
22	01:56	0.00:57:57	15.32	558	0
23	02:20	0.01:00:22	16.19	562	0
24	00:32	0.01:03:05	16.86	563	0
25	01:42	0.01:04:10	17.16	565	0
26	00:52	0.01:05:59	17.69	567	0
27	03:19	0.01:06:53	18.06	569	0
28	02:20	0.01:10:17	19.05	578	0
29	01:19	0.01:13:20	19.99	609	0
30	01:15	0.01:14:45	20.65	620	0
31	01:58	0.01:16:24	21.51	646	0
∑	01:52