Run.GPS Community Server - Nr.5 nahe Hallwangen (Germany)

Überblick

Titel:

Nr.5

Sportler:

meister_oli

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Hallwangen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:05	19.73	03:03	0	22	0	0	0
2.00	2.00	04:04	29.51	02:02	0	639	0	0	0
4.00	2.00	04:41	25.62	02:20	48	2	0	0	0
6.00	2.00	09:48	12.24	04:54	9	31	0	0	0
8.00	2.00	11:30	10.43	05:45	5	92	0	0	0
10.00	2.00	08:06	14.81	04:03	101	0	0	0	0
12.00	2.00	07:57	15.09	03:58	58	1	0	0	0
14.00	2.00	08:58	13.38	04:29	12	5	0	0	0
16.00	2.00	07:43	15.55	03:52	0	15	0	0	0
18.00	2.00	11:35	10.36	05:48	0	116	0	0	0
20.00	1.71	05:51	17.54	03:25	8	7	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.08.2011 12:31:00

Dauer:

0.01:26:25

Aktive Zeit:

0.01:07:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.98	23.91	02:31	0	656	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.15	18.88	03:11	55	26	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.38	8.29	07:14	0	76	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.52	15.14	03:58	23	25	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.42	14.50	04:08	141	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.26	13.54	04:26	12	5	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.46	14.79	04:03	0	32	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.68	10.11	05:56	0	99	0	0	0
0.01:20:00	06:25	1.85	17.33	03:28	8	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:07 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.08.2011	16.82	03:34
Dieses Training	15.07	03:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

875 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:23:19	20.87	15.03	04:00	934	236	0	0	0
2	0.00:03:05	0.84	16.22	03:42	926	235	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:04	0.00:01:02	0.19	3	0
2	01:34	0.00:02:18	0.61	7	0
3	01:02	0.00:04:34	1.33	7	0
4	00:44	0.00:10:12	4.06	662	0
5	01:05	0.00:11:00	4.41	662	0
6	01:01	0.00:14:18	5.93	622	0
7	00:47	0.00:15:35	6.26	610	0
8	00:33	0.00:37:37	10.63	713	0
9	00:31	0.00:39:26	10.91	708	0
10	00:32	0.00:53:15	14.40	564	0
∑	08:53