Run.GPS Community Server - nahe Chiva (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

juvenal

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Chiva (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

51.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:48	18.99	03:10	89	31	0	0	0
5.00	5.00	12:40	23.68	02:32	63	32	0	0	0
10.00	5.00	24:30	12.24	04:54	142	110	0	0	0
15.00	5.00	22:56	13.08	04:35	84	76	0	0	0
20.00	5.00	18:43	16.03	03:45	64	52	0	0	0
25.00	5.00	19:56	15.05	03:59	62	22	0	0	0
30.00	5.00	15:43	19.09	03:09	34	25	0	0	0
35.00	5.00	16:42	17.96	03:20	37	22	0	0	0
40.00	5.00	18:32	16.19	03:42	32	15	0	0	0
45.00	5.00	18:19	16.38	03:40	37	16	0	0	0
50.00	1.08	03:18	19.57	03:04	8	14	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.08.2011 10:40:00

Dauer:

0.03:07:13

Aktive Zeit:

0.02:44:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.44	19.32	03:06	100	51	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.04	18.12	03:19	91	90	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.60	10.81	05:33	138	50	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.25	15.76	03:48	64	68	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.21	15.64	03:50	86	60	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.27	15.81	03:48	47	18	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.78	17.34	03:28	30	32	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.39	16.17	03:43	45	15	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.22	18.66	03:13	41	17	0	0	0
0.03:00:00	07:13	1.87	15.54	03:52	13	15	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:13 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 51 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.11.2011	17.62	03:24
Dieses Training	16.37	03:40
Moli Vallera Turia 07.03.2012	14.10	04:15
16.05.2012	12.72	04:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2355 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

101 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:51	0.00:43:54	13.15	294	0
2	02:28	0.00:46:28	13.30	287	0
3	01:01	0.00:56:29	15.81	190	0
4	01:00	0.00:58:41	15.96	199	0
5	01:04	0.01:12:00	19.28	191	0
6	01:38	0.01:30:13	23.76	220	0
7	03:06	0.01:38:54	26.55	177	0
8	03:47	0.02:36:34	42.96	121	0
9	02:04	0.02:49:29	46.33	104	0
10	01:33	0.03:00:40	49.27	94	0
∑	19:32