Run.GPS Community Server - nahe Golasecca (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

speedly

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Golasecca (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:07	11.73	05:07	6	38	0	0	0
1.00	1.00	04:23	13.69	04:23	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:22	8.14	07:22	0	0	0	0	0
3.00	1.00	10:39	5.63	10:39	3	37	0	0	0
4.00	1.00	10:24	5.77	10:24	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:18	4.88	12:18	32	28	0	0	0
6.00	1.00	08:30	7.06	08:30	0	0	0	0	0
7.00	1.00	14:50	4.04	14:50	32	0	0	0	0
8.00	1.00	06:13	9.65	06:13	4	27	0	0	0
9.00	0.73	08:11	5.38	11:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.08.2011 09:23:00

Dauer:

0.01:28:00

Aktive Zeit:

0.00:58:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.13	12.78	04:42	21	61	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.30	7.78	07:43	4	10	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.99	5.95	10:05	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.79	4.71	12:44	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.79	4.74	12:39	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.17	7.01	08:33	39	36	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.55	3.28	18:19	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.38	8.26	07:16	6	29	0	0	0
0.01:20:00	08:00	0.65	4.87	12:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:02 /km

Max. Tempo:

02:37 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

278 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:09:23	1.98	305	0
2	00:58	0.00:13:52	2.76	319	0
3	03:54	0.00:22:03	3.63	328	0
4	01:42	0.00:34:04	4.73	352	0
5	02:37	0.00:45:41	5.62	325	0
6	00:36	0.00:49:38	5.85	334	0
7	01:17	0.00:51:04	6.06	330	0
8	05:15	0.01:00:04	7.16	332	0
9	04:19	0.01:08:26	7.70	311	0
10	05:13	0.01:22:46	9.73	317	0
∑	26:28