Run.GPS Community Server - nahe Santa María (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

iratxo

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Santa María (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:38	8.20	07:19	34	14	0	0	0
2.00	2.00	12:42	9.45	06:21	18	32	0	0	0
4.00	2.00	16:05	7.46	08:03	40	18	0	0	0
6.00	2.00	16:32	7.26	08:16	109	71	0	0	0
8.00	2.00	27:11	4.41	13:36	13	11	0	0	0
10.00	2.00	30:52	3.89	15:26	92	104	0	0	0
12.00	0.51	11:57	2.56	23:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.08.2011 11:44:00

Dauer:

0.02:10:00

Aktive Zeit:

0.01:08:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.84	8.53	07:02	45	21	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.75	8.26	07:16	32	40	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.45	7.36	08:09	151	102	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.71	5.12	11:42	10	7	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.65	4.94	12:09	13	12	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.80	2.41	24:55	0	0	0	0	0
0.02:00:00	10:00	0.30	1.81	33:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:31 /km

Max. Tempo:

02:17 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

485 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:00	0.00:00:22	0.00	130	0
2	02:14	0.00:04:45	0.69	97	0
3	00:41	0.00:09:34	1.16	99	0
4	01:49	0.00:18:27	2.83	103	0
5	02:57	0.00:32:22	5.15	110	0
6	03:30	0.00:37:57	5.57	119	0
7	02:01	0.00:47:33	6.57	102	0
8	01:05	0.00:50:17	6.66	69	0
9	00:46	0.01:09:26	9.72	63	0
10	15:11	0.01:10:34	9.74	61	0
11	01:19	0.01:30:35	10.47	58	0
12	02:28	0.01:34:33	10.87	64	0
13	02:01	0.01:44:13	11.80	80	0
14	10:44	0.01:47:01	11.93	74	0
15	00:34	0.01:59:02	12.09	73	0
16	00:51	0.01:59:55	12.15	76	0
17	08:54	0.02:01:05	12.29	103	0
∑	58:05