Run.GPS Community Server - nahe Linz (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

wbiker

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Linz (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	27:19	10.98	05:28	55	102	0	0	0
5.00	5.00	25:46	11.64	05:09	131	104	0	0	0
10.00	5.00	38:12	7.85	07:38	58	207	0	0	0
15.00	5.00	35:16	8.51	07:03	198	115	0	0	0
20.00	5.00	26:08	11.48	05:14	120	91	0	0	0
25.00	2.15	09:39	13.40	04:29	88	21	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.08.2011 08:08:00

Dauer:

0.02:42:24

Aktive Zeit:

0.02:19:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.37	10.12	05:56	37	87	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.30	9.89	06:04	53	121	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.47	13.41	04:28	105	53	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.88	5.63	10:40	8	131	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.84	8.52	07:03	37	83	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.16	9.47	06:20	180	10	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.09	12.27	04:53	122	91	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.52	10.57	05:41	86	46	0	0	0
0.02:40:00	02:24	0.53	13.25	04:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:08 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
a-gis-h 21.04.2011	14.77	04:04
Normstrecke Gis 10.04.2007	12.13	04:57
gis 05.09.2008	10.72	05:36
Dieses Training	10.03	05:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

971 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:46	0.00:00:22	0.00	328	0
2	02:03	0.00:39:27	6.66	446	0
3	03:26	0.01:08:24	11.92	453	0
4	01:30	0.01:28:45	14.83	496	0
5	08:07	0.01:38:24	15.80	551	0
6	02:34	0.02:28:11	24.32	400	0
7	01:26	0.02:34:54	25.61	345	0
∑	20:52