Run.GPS Community Server - nahe Kylešovice (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

PospaGoal

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Kylešovice (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

56.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:07	14.91	04:01	316	334	0	0	0
5.00	5.00	15:26	19.44	03:05	332	353	0	0	0
10.00	5.00	31:05	9.65	06:13	510	688	0	0	0
15.00	5.00	19:36	15.31	03:55	535	390	0	0	0
20.00	5.00	41:34	7.22	08:19	1198	1343	0	0	0
25.00	5.00	13:35	22.09	02:43	517	396	0	0	0
30.00	5.00	40:44	7.36	08:09	838	891	0	0	0
35.00	5.00	20:38	14.54	04:08	1001	564	0	0	0
40.00	5.00	22:05	13.58	04:25	1329	1225	0	0	0
45.00	5.00	17:28	17.18	03:30	1853	1840	0	0	0
50.00	5.00	10:44	27.95	02:09	386	331	0	0	0
55.00	1.00	13:31	4.43	13:32	29	19	0	0	0
60.00	-4.00	01:07	-215.01	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.08.2011 14:12:00

Dauer:

0.04:27:43

Aktive Zeit:

0.02:46:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	8.36	16.72	03:35	318	355	0	0	0
0.00:30:00	30:00	6.18	12.36	04:51	341	526	0	0	0
0.01:00:00	30:00	5.78	11.57	05:11	1053	912	0	0	0
0.01:30:00	30:00	3.20	6.40	09:22	836	912	0	0	0
0.02:00:00	30:00	7.11	14.21	04:13	912	878	0	0	0
0.02:30:00	30:00	3.28	6.56	09:09	860	881	0	0	0
0.03:00:00	30:00	8.73	17.46	03:26	1079	1043	0	0	0
0.03:30:00	30:00	6.68	13.35	04:30	2630	2235	0	0	0
0.04:00:00	27:43	10.91	23.62	02:32	708	348	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:58 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2323 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

113 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:50	0.00:06:03	1.27	287	0
2	00:32	0.00:12:33	2.37	294	0
3	00:37	0.00:31:47	8.91	324	0
4	00:56	0.00:34:55	9.93	323	0
5	05:04	0.00:38:31	10.98	332	0
6	06:09	0.00:59:12	14.54	508	0
7	02:13	0.01:14:00	17.84	364	0
8	00:36	0.01:22:40	19.51	346	0
9	00:46	0.01:23:47	19.69	349	0
10	02:38	0.01:25:24	19.88	356	0
11	01:28	0.01:28:47	20.16	361	0
12	01:00	0.01:34:26	20.80	352	0
13	00:34	0.01:40:40	21.73	352	0
14	01:27	0.01:41:54	21.78	360	0
15	00:49	0.01:51:16	23.02	380	0
16	00:39	0.01:52:56	23.08	399	0
17	03:01	0.01:57:48	23.50	445	0
18	00:48	0.02:08:05	25.07	504	0
19	02:13	0.02:17:48	28.67	382	0
20	19:03	0.02:23:45	30.61	403	0
21	06:18	0.02:54:09	33.39	431	0
22	00:38	0.03:08:17	36.76	433	0
23	04:36	0.03:17:08	39.37	461	0
24	03:02	0.03:22:16	39.90	481	0
25	01:02	0.03:26:29	41.66	443	0
26	01:45	0.03:37:21	43.08	386	0
27	04:27	0.03:46:28	44.41	372	0
28	03:35	0.03:53:50	45.32	369	0
29	00:54	0.04:02:22	46.82	360	0
30	01:36	0.04:04:39	47.62	327	0
31	00:43	0.04:07:24	48.62	320	0
32	00:40	0.04:10:15	49.67	315	0
33	01:17	0.04:13:23	50.79	304	0
∑	22:56