Run.GPS Community Server - nahe Cambiano (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Agnone

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Cambiano (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

46.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:41	17.98	03:20	10	18	0	0	0
5.00	5.00	19:28	15.41	03:54	10	53	0	0	0
10.00	5.00	24:09	12.42	04:50	0	155	0	0	0
15.00	5.00	33:52	8.86	06:46	24	116	0	0	0
20.00	5.00	42:01	7.14	08:24	1242	1223	0	0	0
25.00	5.00	21:28	13.98	04:18	130	31	0	0	0
30.00	5.00	37:51	7.93	07:34	18	71	0	0	0
35.00	5.00	08:14	36.44	01:39	202	0	0	0	0
40.00	5.00	12:40	23.68	02:32	39	10	0	0	0
45.00	1.18	04:19	16.39	03:40	311	6	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.08.2011 17:18:00

Dauer:

0.03:40:45

Aktive Zeit:

0.02:58:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.30	18.90	03:10	17	22	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.61	13.83	04:20	6	81	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.06	12.18	04:56	0	124	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.60	7.81	07:41	14	101	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.61	10.83	05:32	16	30	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.14	6.43	09:20	620	625	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.56	7.67	07:50	660	585	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.62	13.86	04:20	82	35	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.47	4.41	13:36	8	13	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.85	17.54	03:25	126	51	0	0	0
0.03:20:00	20:00	8.36	25.09	02:24	438	17	0	0	0
0.03:40:00	00:45	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

56.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:52 /km

Max. Tempo:

01:04 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1703 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

92 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:20	0.01:07:50	16.06	576	0
2	00:56	0.01:17:24	17.29	601	0
3	02:36	0.01:30:05	19.91	602	0
4	01:09	0.01:32:59	19.95	601	0
5	00:42	0.01:43:17	21.79	616	0
6	02:23	0.01:50:17	22.69	612	0
7	01:26	0.01:54:01	22.92	612	0
8	01:28	0.01:57:15	23.23	616	0
9	00:33	0.01:59:23	23.28	614	0
10	00:44	0.02:00:46	23.36	611	0
11	00:38	0.02:06:19	23.97	594	0
12	00:56	0.02:09:23	24.32	578	0
13	01:51	0.02:11:05	24.38	576	0
14	00:34	0.02:13:25	24.51	578	0
15	01:51	0.02:14:17	24.54	580	0
16	02:57	0.02:28:03	29.32	455	0
17	00:59	0.02:31:23	29.41	458	0
18	01:07	0.02:33:19	29.58	460	0
19	01:00	0.02:40:45	30.52	491	0
20	02:45	0.02:42:02	30.54	491	0
21	01:14	0.02:45:43	30.65	489	0
22	00:30	0.02:49:11	30.96	484	0
23	00:38	0.02:52:00	31.30	485	0
24	00:44	0.02:54:25	31.47	487	0
25	00:53	0.02:59:14	31.90	496	0
26	01:36	0.03:06:32	32.71	521	0
27	00:49	0.03:39:56	46.18	312	0
∑	34:19