Run.GPS Community Server - nahe Sankt Pölten (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Gerry62

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sankt Pölten (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

77.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	29:08	20.59	02:55	79	83	0	0	0
10.00	10.00	26:48	22.39	02:41	79	26	0	0	0
20.00	10.00	40:51	14.69	04:05	17	123	0	0	0
30.00	10.00	07:25	8.90	06:44	191	405	0	0	0
40.00	10.00	28:06	21.35	02:49	197	12	0	0	0
50.00	10.00	40:27	14.83	04:03	65	28	0	0	0
60.00	10.00	32:37	18.40	03:16	52	16	0	0	0
70.00	7.96	20:36	23.19	02:35	76	36	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.08.2011 12:42:00

Dauer:

0.04:45:59

Aktive Zeit:

0.03:54:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	10.31	20.63	02:55	80	83	0	0	0
0.00:30:00	30:00	11.03	22.05	02:43	83	39	0	0	0
0.01:00:00	30:00	7.81	15.62	03:50	13	94	0	0	0
0.01:30:00	30:00	4.24	8.49	07:04	0	214	0	0	0
0.02:00:00	30:00	5.45	10.90	05:30	185	97	0	0	0
0.02:30:00	30:00	6.83	13.66	04:24	159	107	0	0	0
0.03:00:00	30:00	10.40	20.81	02:53	82	35	0	0	0
0.03:30:00	30:00	5.03	10.07	05:58	25	4	0	0	0
0.04:00:00	30:00	10.68	21.35	02:49	65	16	0	0	0
0.04:30:00	15:59	6.17	23.17	02:35	56	33	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:00 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3170 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

155 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:08	0.00:27:23	9.73	336	0
2	07:25	0.01:10:57	25.19	319	0
3	00:47	0.01:31:02	29.26	373	0
4	01:34	0.01:33:53	29.68	382	0
5	01:33	0.01:54:26	32.97	547	0
6	02:19	0.02:00:15	33.39	590	0
7	07:04	0.02:10:20	34.38	637	0
8	01:45	0.02:32:28	39.05	538	0
9	01:54	0.02:41:54	39.86	604	0
10	04:54	0.02:53:30	45.01	446	0
11	11:48	0.03:33:58	57.40	392	0
12	07:54	0.03:56:03	61.11	380	0
∑	50:05