Run.GPS Community Server - nahe Santa María (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

XaLoPa

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Santa María (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:05	8.52	07:02	45	24	0	0	0
2.00	2.00	12:25	9.66	06:13	19	35	0	0	0
4.00	2.00	17:46	6.75	08:53	45	11	0	0	0
6.00	2.00	15:40	7.66	07:50	57	14	0	0	0
8.00	2.00	22:42	5.29	11:21	10	14	0	0	0
10.00	2.00	17:54	6.70	08:57	33	22	0	0	0
12.00	0.65	14:20	2.73	21:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.08.2011 11:44:00

Dauer:

0.01:54:54

Aktive Zeit:

0.01:11:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.21	7.28	08:14	44	14	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.65	9.87	06:05	13	17	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.96	11.75	05:06	25	29	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.75	4.50	13:20	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.01	6.04	09:56	41	5	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.47	8.81	06:49	14	3	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.63	9.79	06:08	12	14	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.30	1.78	33:38	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.86	5.14	11:41	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.13	6.76	08:53	17	14	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.67	4.03	14:53	0	0	0	0	0
0.01:50:00	04:54	0.03	0.34	55:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:39 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

484 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:00:59	0.00	141	0
2	02:11	0.00:04:57	0.67	104	0
3	01:52	0.00:18:28	2.78	108	0
4	02:48	0.00:32:37	5.12	109	0
5	03:06	0.00:38:22	5.57	105	0
6	00:35	0.00:49:03	6.51	71	0
7	01:02	0.00:50:25	6.57	68	0
8	03:02	0.01:09:42	9.64	57	0
9	01:25	0.01:13:16	9.74	61	0
10	10:33	0.01:15:17	9.79	60	0
11	01:07	0.01:30:53	10.83	54	0
12	02:12	0.01:34:57	11.25	65	0
13	01:57	0.01:44:26	12.43	62	0
14	02:08	0.01:47:21	12.55	65	0
15	01:04	0.01:50:04	12.60	66	0
16	04:06	0.01:51:23	12.64	68	0
∑	39:38