Run.GPS Community Server - nahe Schönwald (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

philipp87

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Schönwald (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

64.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	10:42	8.49	07:04	186	237	0	0	0
10.00	10.00	44:18	13.54	04:26	244	3	0	0	0
20.00	10.00	18:14	7.67	07:49	66	213	0	0	0
30.00	10.00	31:11	19.24	03:07	252	105	0	0	0
40.00	10.00	13:02	8.22	07:18	143	271	0	0	0
50.00	10.00	12:30	8.28	07:15	200	91	0	0	0
60.00	4.67	36:23	7.71	07:47	68	207	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.08.2011 11:00:00

Dauer:

0.06:46:24

Aktive Zeit:

0.04:30:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	7.92	7.92	07:34	101	234	0	0	0
0.01:00:00	00:00	14.42	14.42	04:10	347	6	0	0	0
0.02:00:00	00:00	5.86	5.86	10:14	22	189	0	0	0
0.03:00:00	00:00	12.98	12.98	04:37	283	226	0	0	0
0.04:00:00	00:00	9.26	9.26	06:29	144	174	0	0	0
0.05:00:00	00:00	5.74	5.74	10:27	12	81	0	0	0
0.06:00:00	46:24	8.49	10.97	05:28	251	218	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:11 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2274 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

132 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.05:32:20	52.43	9.47	06:20	865	903	0	0	0
2	0.01:14:03	12.24	9.92	06:03	1107	1164	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:25	0.00:21:14	4.26	1136	0
2	02:39	0.00:25:51	4.78	1148	0
3	01:09	0.00:29:14	4.85	1146	0
4	02:34	0.00:30:49	4.91	1147	0
5	04:26	0.00:34:30	5.03	1145	0
6	00:51	0.00:40:12	5.12	1141	0
7	00:58	0.00:42:30	5.26	1136	0
8	01:19	0.00:44:07	5.30	1139	0
9	06:17	0.00:56:22	7.85	1200	0
10	02:33	0.01:03:05	8.02	1208	0
11	02:01	0.01:20:08	13.84	925	0
12	01:24	0.01:22:20	13.91	925	0
13	02:52	0.01:32:23	15.51	917	0
14	00:47	0.01:37:10	15.92	915	0
15	00:57	0.01:42:08	16.86	911	0
16	00:47	0.01:47:18	18.14	902	0
17	00:30	0.01:53:04	19.56	886	0
18	01:56	0.02:03:28	23.45	855	0
19	00:38	0.02:07:11	23.90	854	0
20	02:31	0.02:09:51	24.30	850	0
21	00:41	0.02:20:27	25.78	889	0
22	16:19	0.02:23:29	25.92	919	0
23	03:23	0.02:39:52	25.99	932	0
24	01:28	0.02:49:31	26.53	982	0
25	02:58	0.03:06:44	29.82	1039	0
26	01:57	0.03:09:44	29.84	1035	0
27	00:36	0.03:12:15	29.89	1033	0
28	00:34	0.03:23:42	35.81	859	0
29	00:30	0.03:26:32	36.39	852	0
30	00:59	0.03:35:31	38.01	919	0
31	01:24	0.03:43:09	39.98	885	0
32	06:23	0.03:52:11	41.05	934	0
33	05:17	0.03:58:53	41.16	974	0
34	04:30	0.04:04:44	41.31	976	0
35	01:49	0.04:14:47	43.09	864	0
36	00:41	0.04:31:20	45.36	963	0
37	05:01	0.04:42:16	47.89	988	0
38	01:04	0.05:02:38	50.68	1007	0
39	01:44	0.05:05:24	50.80	1016	0
40	00:43	0.05:08:00	50.88	1020	0
41	12:16	0.05:18:32	52.30	1032	0
42	02:18	0.05:31:42	52.40	1036	0
43	01:32	0.05:35:12	52.60	1039	0
44	02:30	0.05:37:41	52.75	1042	0
45	02:36	0.05:40:50	52.80	1044	0
46	00:39	0.06:05:47	59.24	916	0
47	00:41	0.06:18:35	61.27	951	0
48	00:45	0.06:23:24	61.95	1004	0
49	02:10	0.06:28:03	62.31	1048	0
50	01:14	0.06:42:07	64.48	1017	0
51	01:33	0.06:44:50	64.67	1037	0
∑	04:49