Run.GPS Community Server - nahe Vacarisses (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

anthrax25

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Vacarisses (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	17:28	3.44	17:28	0	0	0	0	0
1.00	1.00	05:55	10.14	05:55	2	43	0	0	0
2.00	1.00	05:18	11.32	05:18	0	0	0	0	0
3.00	1.00	10:56	5.49	10:56	692	708	0	0	0
4.00	1.00	13:18	4.51	13:18	1441	1483	0	0	0
5.00	1.00	15:15	3.93	15:15	0	0	0	0	0
6.00	1.00	26:01	2.31	26:01	0	0	0	0	0
7.00	0.33	02:31	7.91	07:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.08.2011 18:28:00

Dauer:

0.01:36:43

Aktive Zeit:

0.00:28:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.50	8.98	06:41	57	38	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.76	10.54	05:42	26	98	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.79	4.74	12:40	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.94	5.63	10:40	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.80	4.78	12:34	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.42	2.51	23:56	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.00	0.00	16:48	0	0	0	0	0
0.01:30:00	06:43	1.14	10.16	05:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:49 /km

Max. Tempo:

03:13 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

279 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:11	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.01:29:31	7.33	4.91	12:13	230	522	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:28	0.00:12:57	0.00	0	0
2	00:35	0.00:14:42	0.35	643	0
3	07:26	0.00:32:17	3.44	689	0
4	01:19	0.00:40:42	4.04	710	0
5	01:15	0.00:46:56	4.76	725	0
6	41:14	0.00:52:57	5.27	730	0
∑	53:17