Run.GPS Community Server - nahe Veveří (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

j_vrba

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Veveří (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

29.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:28	17.18	03:30	172	14	0	0	0
5.00	5.00	12:57	23.17	02:35	14	62	0	0	0
10.00	5.00	25:29	11.77	05:06	76	163	0	0	0
15.00	5.00	25:09	11.93	05:02	271	157	0	0	0
20.00	5.00	11:31	26.05	02:18	64	47	0	0	0
25.00	4.89	16:21	17.96	03:20	90	131	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.08.2011 16:46:00

Dauer:

0.01:48:56

Aktive Zeit:

0.01:28:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.10	12.60	04:46	149	10	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.97	23.83	02:31	27	10	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.75	22.47	02:40	10	54	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.54	21.26	02:49	37	31	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.06	6.35	09:27	36	122	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.19	7.16	08:23	18	77	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.09	12.52	04:47	145	13	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.98	11.86	05:04	100	81	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.19	25.14	02:23	70	45	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.56	21.38	02:48	23	36	0	0	0
0.01:40:00	08:56	2.47	16.58	03:37	79	101	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:58 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 30 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.06.2011	16.54	03:38
Dieses Training	16.46	03:39
09.07.2011	16.39	03:40
23.05.2012	15.93	03:46
23.05.2011	15.88	03:47
24.02.2012	14.73	04:04
12.06.2010	14.38	04:10
01.06.2012	13.79	04:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1350 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

61 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:04:39	0.00	0	0
2	01:11	0.00:35:46	11.94	226	0
3	01:18	0.00:40:35	13.42	201	0
4	01:34	0.00:48:07	14.22	308	0
5	02:29	0.00:52:39	14.69	306	0
6	01:23	0.00:56:41	15.06	339	0
7	00:39	0.01:02:37	16.01	343	0
8	00:37	0.01:03:30	16.05	351	0
9	00:47	0.01:09:33	17.66	223	0
10	00:59	0.01:15:44	18.22	265	0
11	00:39	0.01:16:57	18.31	277	0
∑	12:18