Run.GPS Community Server - nahe Kynšperk nad Ohří (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

stepos-czech

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Kynšperk nad Ohří (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:39	18.02	03:20	65	13	0	0	0
5.00	5.00	23:50	12.59	04:46	38	93	0	0	0
10.00	5.00	15:34	19.27	03:07	87	24	0	0	0
15.00	5.00	30:59	9.68	06:12	39	34	0	0	0
20.00	5.00	24:25	12.29	04:53	486	467	0	0	0
25.00	5.00	35:01	8.57	07:00	516	539	0	0	0
30.00	5.00	17:57	16.71	03:35	77	78	0	0	0
35.00	1.88	25:34	4.42	13:35	52	33	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.08.2011 12:03:00

Dauer:

0.03:10:01

Aktive Zeit:

0.02:12:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.24	18.72	03:12	77	18	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.72	11.16	05:22	28	89	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.29	18.88	03:11	99	35	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.73	5.20	11:32	25	14	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.80	17.41	03:27	474	474	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.12	9.36	06:25	66	43	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.78	5.34	11:14	446	33	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.04	15.12	03:58	98	83	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.00	8.99	06:40	65	49	0	0	0
0.03:00:00	10:01	0.15	0.89	07:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:36 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2151 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

74 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:01:30	0.37	478	0
2	00:30	0.00:08:23	2.39	458	0
3	00:39	0.00:24:52	7.43	464	0
4	00:32	0.00:30:00	8.52	455	0
5	01:00	0.00:34:25	9.06	490	0
6	14:19	0.01:03:15	17.26	445	0
7	07:05	0.01:42:44	24.38	437	0
8	02:07	0.01:58:58	26.91	411	0
9	11:07	0.02:08:22	28.59	444	0
10	05:14	0.02:47:02	35.66	426	0
11	00:58	0.02:55:07	36.48	422	0
12	00:43	0.02:57:00	36.58	424	0
13	01:50	0.02:58:11	36.65	419	0
14	08:27	0.03:01:34	36.84	411	0
∑	55:02