Run.GPS Community Server - nahe Wissant (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

trombone

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wissant (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	27:27	10.93	05:29	27	38	0	0	0
5.00	5.00	31:15	9.60	06:15	51	121	0	0	0
10.00	5.00	28:21	10.58	05:40	76	54	0	0	0
15.00	5.00	33:15	9.02	06:39	70	37	0	0	0
20.00	5.00	32:31	9.23	06:30	45	68	0	0	0
25.00	5.00	24:05	12.46	04:49	40	43	0	0	0
30.00	2.32	10:02	13.90	04:19	37	6	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.08.2011 11:42:00

Dauer:

0.03:06:59

Aktive Zeit:

0.02:25:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.11	12.32	04:52	16	30	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.86	5.59	10:44	3	50	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.50	13.51	04:27	77	70	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.57	7.71	07:47	42	42	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.25	15.75	03:49	67	25	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.70	5.09	11:48	16	29	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.08	12.23	04:54	38	36	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.61	7.84	07:39	16	35	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.90	11.69	05:08	35	45	0	0	0
0.03:00:00	06:59	1.75	15.07	03:59	35	1	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:30 /km

Max. Tempo:

01:57 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

961 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

64 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:00:22	0.00	43	0
2	03:23	0.00:23:07	4.73	53	0
3	05:10	0.00:34:45	5.91	98	0
4	00:42	0.00:46:10	7.28	124	0
5	04:50	0.01:06:32	11.58	93	0
6	02:43	0.01:16:08	12.79	90	0
7	11:14	0.01:46:16	19.44	60	0
8	06:45	0.02:23:10	24.48	67	0
9	00:34	0.02:38:06	26.21	89	0
10	01:40	0.02:44:50	27.87	65	0
11	01:44	0.02:50:16	28.60	87	0
∑	39:16