Run.GPS Community Server - nahe Solbiate Olona (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

domenicobattista

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Solbiate Olona (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	32:21	0.93	04:42	0	0	102	60	144
0.50	0.50	00:57	31.58	01:54	0	0	117	112	121
1.00	0.50	00:47	38.30	01:34	0	0	125	117	131
1.50	0.50	07:36	3.95	15:12	0	0	102	90	129
2.00	0.10	15:31	0.37	40:31	0	0	79	70	100

Zeit

Datum/Zeit:

02.08.2011 18:58:00

Dauer:

0.00:57:15

Aktive Zeit:

0.00:07:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	76	60	100
0.00:05:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	84	71	95
0.00:10:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	100	83	122
0.00:15:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	122	99	141
0.00:20:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	112	101	121
0.00:25:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	123	110	144
0.00:30:00	05:00	1.62	19.44	03:05	0	0	119	103	131
0.00:35:00	05:00	0.31	3.67	16:21	0	0	100	90	113
0.00:40:00	05:00	0.17	2.02	29:41	0	0	88	78	100
0.00:45:00	05:00	0.00	0.06	50:45	0	0	79	76	85
0.00:50:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	76	74	80
0.00:55:00	02:15	0.00	0.00	00:00	0	0	75	70	78

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

27:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:25 /km

Max. Tempo:

02:23 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

448 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

99.4 bpm

Min. Herzfrequenz:

57 bpm

Max. Herzfrequenz:

147 bpm

Herzeffizienz:

0.37 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

70.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

230

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,14 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:28	0.00:58:04	0.00	0	0
2	00:31	0.01:02:30	1.59	197	0
3	00:42	0.01:03:05	1.62	147	0
4	00:30	0.01:05:38	1.71	207	0
5	00:53	0.01:11:05	2.07	198	0
6	11:13	0.01:14:08	2.10	209	0
∑	16:17