Run.GPS Community Server - nahe Göslikon (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

mikibus

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Göslikon (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	36:42	1.91	31:20	190	200	0	0	0
5.00	5.00	05:18	56.60	01:04	17	19	0	0	0
10.00	5.00	32:56	9.11	06:35	45	57	0	0	0
15.00	5.00	14:52	4.01	14:58	51	42	0	0	0
20.00	5.00	05:29	54.71	01:06	15	7	0	0	0
25.00	5.00	53:05	1.02	58:37	188	138	0	0	0
30.00	4.61	35:23	0.10	19:27	212	256	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.12.2008 06:26:00

Dauer:

2.09:03:47

Aktive Zeit:

0.00:52:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	28.88	3.61	16:37	425	433	0	0	0
0.08:00:00	00:00	5.72	0.72	23:51	278	273	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

39.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

82.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

38:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:31 /km

Max. Tempo:

00:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.10.2008	7.02	08:33
Dieses Training	0.61	38:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1366 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

71 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:02:54	0.80	444	0
2	16:22	0.00:04:43	0.91	435	0
3	16:18	0.00:21:30	1.17	444	0
4	00:25	0.00:38:25	1.59	438	0
5	04:20	0.00:39:27	1.67	436	0
6	00:09	0.00:45:22	1.89	396	0
7	00:11	0.00:46:17	1.96	399	0
8	00:18	0.00:46:59	1.99	402	0
9	06:46	0.00:47:52	2.06	412	0
10	00:42	0.00:59:11	2.61	401	0
11	03:53	0.01:01:35	2.72	401	0
12	03:01	0.01:06:08	2.90	401	0
13	02:26	0.01:09:36	3.01	400	0
14	02:37	0.01:12:22	3.11	412	0
15	07:13	0.01:16:03	3.27	414	0
16	06:50	0.01:23:38	3.45	432	0
17	42:38	0.01:31:39	3.70	431	0
18	17:39	0.02:16:07	4.33	418	0
19	01:48	0.02:34:16	4.66	448	0
20	12:20	0.02:48:42	14.20	445	0
21	12:29	0.03:01:29	14.38	459	0
22	07:57	0.03:17:29	16.05	436	0
23	00:05	0.04:28:30	18.53	444	0
24	01:18	0.04:37:26	26.31	430	0
25	17:10	0.06:39:05	27.77	414	0
26	11:41	0.06:56:56	28.18	408	0
27	34:57	0.08:09:09	29.05	445	0
28	05:43	0.09:45:13	30.40	383	0
29	00:11	0.09:51:11	30.56	391	0
30	05:21	0.09:52:08	30.67	393	0
31	00:23	0.09:57:39	30.76	396	0
32	08:24	0.09:58:30	30.81	403	0
33	31:18	0.12:07:05	32.24	442	0
34	18:33	0.13:38:42	33.36	430	0
∑	02:10