Run.GPS Community Server - nahe Vacarisses (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

anthrax25

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Vacarisses (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	26:28	1.13	52:56	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:34	6.57	09:08	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:44	6.34	09:28	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:38	2.82	21:16	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:47	7.93	07:34	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:32	8.49	07:04	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:54	7.69	07:48	0	0	0	0	0
3.50	0.50	12:18	2.44	24:36	0	0	0	0	0
4.00	0.50	02:11	13.74	04:22	0	0	0	0	0
4.50	0.40	03:37	6.57	09:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.07.2011 09:41:00

Dauer:

0.01:15:43

Aktive Zeit:

0.00:17:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.25	1.50	39:53	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.61	3.63	16:31	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.74	4.46	13:27	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.02	6.14	09:47	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.05	6.32	09:30	726	362	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.38	2.30	26:07	0	0	0	0	0
0.01:10:00	05:43	0.84	8.80	06:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:37 /km

Max. Tempo:

02:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.07.2011	8.14	07:23
Dieses Training	3.88	15:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

175 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:13:58	0.00	0	0
2	07:20	0.00:14:50	0.10	380	0
3	04:01	0.00:22:18	0.29	367	0
4	02:25	0.00:27:38	0.63	377	0
5	09:40	0.00:31:24	1.07	360	0
6	05:09	0.00:41:48	1.81	362	0
7	01:06	0.00:49:04	2.43	360	0
8	02:21	0.00:50:12	2.62	364	0
9	03:03	0.00:54:54	3.28	359	0
10	05:06	0.01:04:54	3.67	365	0
11	01:32	0.01:11:47	4.50	330	0
12	01:38	0.01:14:05	4.84	354	0
∑	44:01