Run.GPS Community Server - nahe Torbole (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

andi060283

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Torbole (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:11	5.79	10:22	0	0	127	111	145
0.50	0.50	07:23	4.06	14:46	0	0	125	107	143
1.00	0.50	07:24	4.05	14:48	0	0	132	107	160
1.50	0.50	01:29	20.22	02:58	0	0	118	109	125
2.00	0.50	02:47	10.78	05:34	0	0	129	117	161
2.50	0.25	02:08	6.95	08:38	0	0	139	126	164

Zeit

Datum/Zeit:

16.07.2011 14:46:00

Dauer:

0.00:26:24

Aktive Zeit:

0.00:18:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.52	6.24	09:37	0	0	127	111	145
0.00:05:00	05:00	0.17	2.10	28:38	0	0	126	117	137
0.00:10:00	05:00	0.41	4.89	12:16	0	0	124	107	145
0.00:15:00	05:00	0.45	5.35	11:13	0	0	134	111	160
0.00:20:00	05:00	1.17	14.05	04:16	85	0	127	109	164
0.00:25:00	01:24	0.03	1.23	48:48	0	0	137	129	145

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:36 /km

Max. Tempo:

02:11 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

303 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

130.1 bpm

Min. Herzfrequenz:

104 bpm

Max. Herzfrequenz:

164 bpm

Herzeffizienz:

0.80 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:07	0.00:05:39	0.53	1708	0
2	01:48	0.00:08:26	0.64	1687	0
3	01:29	0.00:13:20	1.04	1642	0
4	00:30	0.00:25:53	2.74	1523	0
∑	04:54