Run.GPS Community Server - nahe Wiesbaden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

sachmaviel

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wiesbaden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:49	8.10	07:24	159	253	0	0	0
2.00	2.00	20:30	5.85	10:15	576	642	0	0	0
4.00	2.00	19:32	6.14	09:46	322	311	0	0	0
6.00	2.00	15:09	7.92	07:34	644	704	0	0	0
8.00	2.00	13:40	8.78	06:50	367	478	0	0	0
10.00	2.00	12:19	9.74	06:10	16	84	0	0	0
12.00	2.00	13:47	8.71	06:54	115	12	0	0	0
14.00	2.00	12:00	10.00	06:00	148	35	0	0	0
16.00	2.00	11:17	10.64	05:38	357	342	0	0	0
18.00	2.00	07:33	15.89	03:46	368	287	0	0	0
20.00	2.00	07:55	15.16	03:58	72	33	0	0	0
22.00	0.78	05:52	7.95	07:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.07.2011 17:37:00

Dauer:

0.02:34:27

Aktive Zeit:

0.01:44:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.80	8.40	07:09	370	492	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.70	5.10	11:46	618	336	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.28	6.83	08:47	591	623	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.60	7.79	07:42	345	463	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.80	8.41	07:08	13	140	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.72	11.17	05:22	263	11	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.75	11.26	05:20	715	652	0	0	0
0.02:20:00	14:27	3.13	12.98	04:37	101	44	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:35 /km

Max. Tempo:

01:29 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

834 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:02:21	0.00	0	0
2	02:07	0.00:06:14	0.66	179	0
3	03:21	0.00:10:45	1.40	211	0
4	01:10	0.00:15:22	2.11	253	0
5	08:52	0.00:24:33	3.34	331	0
6	00:37	0.00:35:24	4.04	318	0
7	00:50	0.00:36:20	4.24	303	0
8	05:44	0.00:38:39	4.49	276	0
9	01:30	0.00:46:02	4.83	237	0
10	00:40	0.00:48:44	5.20	238	0
11	00:45	0.00:55:22	6.03	309	0
12	01:38	0.00:57:45	6.45	306	0
13	01:25	0.01:10:03	8.13	369	0
14	01:28	0.01:16:38	8.93	373	0
15	00:43	0.01:37:33	12.15	553	0
16	03:59	0.02:04:52	12.16	557	0
17	00:37	0.02:10:39	12.40	538	0
18	00:53	0.02:13:57	13.22	508	0
19	00:33	0.02:17:18	14.14	420	0
20	00:32	0.02:21:19	14.98	366	0
21	02:02	0.02:24:40	15.86	302	0
22	00:56	0.02:40:42	18.14	314	0
∑	40:58