Run.GPS Community Server - nahe Krattigen (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

chris_josi

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Krattigen (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	01:31	39.56	01:31	1	0	97	85	123
1.00	1.00	00:32	112.50	00:32	8	0	110	104	128
2.00	1.00	00:21	171.43	00:21	0	0	132	129	134
3.00	1.00	00:45	80.00	00:45	0	0	126	108	132
4.00	1.00	00:41	87.80	00:41	0	0	105	99	113
5.00	1.00	00:39	92.31	00:39	5	0	113	109	116
6.00	1.00	00:42	85.71	00:42	0	0	116	107	126
7.00	1.00	01:09	52.17	01:09	0	0	120	115	126
8.00	1.00	01:15	48.00	01:15	22	0	131	122	141
9.00	0.60	00:24	89.92	00:40	0	0	135	130	139

Zeit

Datum/Zeit:

16.07.2011 19:56:00

Dauer:

0.00:08:03

Aktive Zeit:

0.00:02:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (01:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	01:00	0.60	36.15	01:40	0	0	101	85	123
0.00:01:00	01:00	1.46	87.65	00:41	9	0	103	85	128
0.00:02:00	01:00	1.84	110.42	00:33	20	0	130	118	134
0.00:03:00	01:00	1.37	82.43	00:44	0	0	107	99	115
0.00:04:00	01:00	1.44	86.62	00:42	6	0	114	107	126
0.00:05:00	01:00	1.02	61.41	00:59	19	0	119	115	126
0.00:06:00	01:00	0.74	44.65	01:21	0	0	130	122	141
0.00:07:00	01:00	1.11	66.62	00:54	11	0	132	128	139
0.00:08:00	00:03	0.00	0.00	00:00	0	0	136	136	136

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

71.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

220.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

00:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:16 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

88 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

4 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

117.6 bpm

Min. Herzfrequenz:

85 bpm

Max. Herzfrequenz:

141 bpm

Herzeffizienz:

10.14 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

74.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

222

Durchschnittliche Schrittlänge:

49,62 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:08:03	9.60	71.53	00:50	0	88	117	85	141
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0