Run.GPS Community Server - nahe Kylešovice (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

PospaGoal

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Kylešovice (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	19:44	6.08	09:52	322	320	0	0	0
2.00	2.00	12:25	9.66	06:13	5	8	0	0	0
4.00	2.00	36:10	3.32	18:05	8	16	0	0	0
6.00	2.00	08:58	13.38	04:29	4	27	0	0	0
8.00	2.00	07:07	16.86	03:34	24	11	0	0	0
10.00	2.00	15:20	7.83	07:40	35	0	0	0	0
12.00	1.98	16:15	7.31	08:13	298	314	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.07.2011 10:07:00

Dauer:

0.01:56:00

Aktive Zeit:

0.00:59:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.16	6.95	08:38	318	314	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.93	5.59	10:44	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.35	8.09	07:25	5	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.49	8.95	06:42	5	16	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.03	0.19	15:04	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.03	0.19	20:35	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.35	8.07	07:26	3	7	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.93	11.55	05:12	3	29	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.06	18.37	03:16	52	9	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.77	4.61	13:02	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.88	11.27	05:20	297	314	0	0	0
0.01:50:00	06:00	0.01	0.08	21:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:17 /km

Max. Tempo:

01:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.08.2011	14.00	04:17
25.07.2011	12.02	05:00
Dieses Training	7.23	08:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

570 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:45	0.00:00:22	0.00	300	0
2	00:47	0.00:03:51	0.20	294	0
3	00:56	0.00:05:19	0.43	309	0
4	05:11	0.00:13:49	1.87	296	0
5	01:47	0.00:25:53	2.94	297	0
6	24:34	0.00:37:12	4.92	307	0
7	01:23	0.01:06:26	5.87	311	0
8	01:23	0.01:18:18	8.14	337	0
9	02:37	0.01:28:13	11.32	297	0
10	00:50	0.01:31:28	11.37	297	0
11	02:39	0.01:36:14	11.64	295	0
12	09:18	0.01:46:41	13.92	301	0
∑	54:10