Run.GPS Community Server - nahe Schmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

shutta

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Schmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	27:56	10.74	05:35	98	77	0	0	0
5.00	5.00	41:14	7.28	08:15	136	175	0	0	0
10.00	5.00	38:42	7.75	07:44	66	169	0	0	0
15.00	5.00	30:46	9.75	06:09	125	147	0	0	0
20.00	5.00	16:03	18.69	03:13	176	21	0	0	0
25.00	1.33	07:43	10.31	05:49	18	30	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.04.2011 09:40:00

Dauer:

0.02:42:26

Aktive Zeit:

0.02:21:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.17	9.51	06:19	29	68	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.33	9.98	06:01	87	109	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.32	6.97	08:37	36	86	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.02	9.05	06:38	151	23	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.25	6.74	08:54	17	104	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.09	9.28	06:28	22	105	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.22	9.66	06:13	105	88	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.50	16.50	03:38	164	33	0	0	0
0.02:40:00	02:26	0.43	10.71	05:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:22 /km

Max. Tempo:

01:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.07.2014	13.90	04:19
Niederlosheim und zurück 04.09.2012	13.87	04:20
Wahlener Platte 08.09.2012	13.49	04:27
19.05.2012	13.39	04:29
Wahlener Platte 10.08.2012	12.98	04:37
Dellborner Mühle und zurück 20.08.2013	12.96	04:38
Niederlosheim und zurück 21.09.2011	12.47	04:49
13.06.2015	12.20	04:55
Dieses Training	9.72	06:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

836 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

63 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:00:20	0.00	245	0
2	04:40	0.00:14:00	2.90	260	0
3	01:09	0.00:42:41	6.66	324	0
4	01:04	0.00:53:47	7.73	368	0
5	00:31	0.01:01:25	9.04	327	0
6	03:21	0.01:02:11	9.05	319	0
7	00:31	0.01:05:46	9.07	315	0
8	01:37	0.01:19:31	11.83	224	0
9	00:59	0.01:34:12	13.23	299	0
10	02:46	0.02:04:55	17.83	393	0
∑	17:27