Run.GPS Community Server - nahe Unterbrunnenreuth (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Isfried

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Unterbrunnenreuth (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:03	22.99	02:37	18	21	0	0	0
5.00	5.00	17:18	17.34	03:28	28	87	0	0	0
10.00	5.00	13:39	21.98	02:44	75	66	0	0	0
15.00	5.00	22:58	13.06	04:36	111	121	0	0	0
20.00	5.00	16:44	17.93	03:21	94	41	0	0	0
25.00	5.00	12:54	23.26	02:35	17	6	0	0	0
30.00	4.39	13:17	19.84	03:01	20	18	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.04.2007 18:58:00

Dauer:

0.01:49:57

Aktive Zeit:

0.01:45:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.80	22.78	02:38	14	16	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.36	20.15	02:59	5	20	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.82	16.93	03:33	23	66	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.75	16.50	03:38	23	62	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.69	22.15	02:43	70	41	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.45	14.69	04:05	74	47	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.66	9.96	06:02	50	57	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.12	18.72	03:12	67	41	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.87	23.24	02:35	26	6	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.75	22.49	02:40	7	6	0	0	0
0.01:40:00	09:57	3.12	18.83	03:11	18	14	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:04 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.07.2007	20.39	02:57
Dieses Training	18.78	03:12
Bolsena - Montefiascone 30.05.2007	16.30	03:41
01.08.2007	7.08	08:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3095 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

129 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
2	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
3	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
4	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
5	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
∑	00:00