Run.GPS Community Server - nahe Tarres (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

cruiser_1

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Tarres (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	01:53	15.93	03:46	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:06	2.97	20:12	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:15	9.23	06:30	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:51	5.13	11:42	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:57	15.38	03:54	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:04	14.52	04:08	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:25	12.41	04:50	0	0	0	0	0
3.50	0.50	00:42	42.86	01:24	0	0	0	0	0
4.00	0.15	05:50	1.55	38:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.07.2011 11:13:00

Dauer:

0.00:34:07

Aktive Zeit:

0.00:15:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.66	7.89	07:37	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.00	0.01	09:03	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.85	10.20	05:53	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.18	2.19	27:26	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.28	15.38	03:54	354	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.15	13.77	04:21	207	1	0	0	0
0.00:30:00	04:07	0.03	0.46	11:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:42 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	7.30	08:13
27.06.2010	1.63	36:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

154 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	08:24	0.00:02:55	0.64	1640	0
2	03:27	0.00:17:05	1.66	1308	0
3	00:31	0.00:26:26	3.25	838	0
4	05:01	0.00:29:06	4.11	736	0
∑	17:23