Run.GPS Community Server - nahe Egestorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

20259

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Egestorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:51	14.39	04:10	90	41	0	0	0
5.00	5.00	22:20	13.43	04:28	37	43	0	0	0
10.00	5.00	16:05	18.65	03:13	13	55	0	0	0
15.00	5.00	21:50	13.74	04:22	66	75	0	0	0
20.00	5.00	22:02	13.62	04:24	68	91	0	0	0
25.00	5.00	20:08	14.90	04:02	64	72	0	0	0
30.00	5.00	16:13	18.50	03:15	102	18	0	0	0
35.00	5.00	16:50	17.82	03:22	36	45	0	0	0
40.00	1.76	09:39	10.95	05:29	7	19	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.12.2008 11:10:00

Dauer:

0.02:46:02

Aktive Zeit:

0.02:27:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.74	14.22	04:13	84	41	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.92	14.76	04:04	38	43	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.62	16.87	03:33	20	56	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.48	13.45	04:28	66	65	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.25	12.74	04:42	31	85	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.46	16.39	03:40	84	50	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.74	17.22	03:29	105	43	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.50	16.51	03:38	36	60	0	0	0
0.02:40:00	06:02	1.04	10.38	05:47	7	1	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:32 /km

Max. Tempo:

01:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	15.09	03:59
Hausrunde MTB 02.04.2008	15.00	04:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1400 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

82 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:25	0.00:01:45	0.00	0	0
2	00:13	0.00:02:39	0.16	146	0
3	00:30	0.00:24:53	5.99	107	0
4	02:37	0.00:39:22	9.66	117	0
5	01:42	0.01:03:16	16.26	158	0
6	03:17	0.01:16:54	19.72	165	0
7	00:14	0.01:22:11	20.08	158	0
8	00:45	0.01:27:34	20.80	200	0
9	00:20	0.01:46:46	26.22	161	0
10	00:42	0.02:02:02	29.75	198	0
11	00:29	0.02:14:29	33.80	143	0
12	00:11	0.02:30:40	38.70	92	0
13	00:12	0.02:34:43	39.60	117	0
14	02:41	0.02:39:40	40.72	138	0
∑	14:18