Run.GPS Community Server - nahe Othmarsingen (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

mikibus

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Othmarsingen (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

52.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	08:42	34.48	01:44	67	4	0	0	0
5.00	5.00	12:24	24.19	02:29	2	73	0	0	0
10.00	5.00	26:51	11.17	05:22	33	149	0	0	0
15.00	5.00	06:41	44.89	01:20	164	0	0	0	0
20.00	5.00	37:13	1.38	43:27	191	183	0	0	0
25.00	5.00	11:06	27.03	02:13	13	93	0	0	0
30.00	5.00	15:10	19.78	03:02	38	14	0	0	0
35.00	5.00	41:42	7.19	08:20	39	66	0	0	0
40.00	5.00	26:35	11.29	05:19	76	41	0	0	0
45.00	5.00	10:53	27.57	02:11	47	3	0	0	0
50.00	2.97	05:44	1.42	42:16	116	124	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.12.2008 06:04:00

Dauer:

0.08:23:05

Aktive Zeit:

0.01:19:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	20.78	20.78	02:53	282	235	0	0	0
0.01:00:00	00:00	0.46	0.46	09:10	0	0	0	0	0
0.02:00:00	00:00	1.77	1.77	33:55	89	84	0	0	0
0.03:00:00	00:00	1.65	1.65	36:19	63	51	0	0	0
0.04:00:00	00:00	11.28	11.28	05:19	83	126	0	0	0
0.05:00:00	00:00	6.54	6.54	09:10	73	108	0	0	0
0.06:00:00	00:00	8.35	8.35	07:11	164	90	0	0	0
0.07:00:00	00:00	0.91	0.91	05:57	0	0	0	0	0
0.08:00:00	23:05	1.23	3.19	18:48	30	26	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

39.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

88.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:30 /km

Max. Tempo:

00:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 53 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.11.2008	11.66	05:09
Dieses Training	6.32	09:30
05.12.2008	6.08	09:52
14.12.2008	2.50	24:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2048 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

107 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:03	0.03:41:09	5.38	408	0
2	00:14	0.03:56:53	12.74	587	0
3	17:09	0.04:00:24	13.86	582	0
4	03:24	0.04:27:03	20.67	421	0
5	17:06	0.04:30:45	20.78	411	0
6	02:37	0.05:48:12	21.42	468	0
7	12:04	0.05:52:24	21.68	452	0
8	48:49	0.06:07:05	22.88	402	0
9	01:49	0.06:58:36	24.26	417	0
10	01:57	0.07:00:52	24.32	428	0
11	02:35	0.08:04:02	25.10	411	0
12	01:39	0.08:06:51	25.20	427	0
13	07:05	0.08:17:57	31.84	487	0
14	00:06	0.08:29:59	35.25	465	0
15	33:42	0.08:32:36	36.39	498	0
16	17:30	0.09:14:15	42.36	465	0
17	00:55	0.09:33:09	42.98	490	0
18	00:15	0.09:39:24	46.32	426	0
19	03:18	0.09:44:27	49.85	416	0
20	20:20	0.09:48:55	50.08	415	0
21	00:43	0.10:09:37	50.53	423	0
22	40:41	0.10:11:01	50.61	423	0
∑	59:01