Run.GPS Community Server - nahe Hägglingen (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

mikibus

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Hägglingen (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

51.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	03:48	4.70	12:46	118	41	0	0	0
5.00	5.00	15:06	19.87	03:01	62	20	0	0	0
10.00	5.00	35:15	8.51	07:03	38	21	0	0	0
15.00	5.00	18:46	1.16	51:45	206	244	0	0	0
20.00	5.00	05:27	55.05	01:05	27	13	0	0	0
25.00	5.00	05:44	52.33	01:09	24	102	0	0	0
30.00	5.00	29:02	3.37	17:48	88	173	0	0	0
35.00	5.00	06:51	43.80	01:22	29	28	0	0	0
40.00	5.00	12:00	25.00	02:24	63	84	0	0	0
45.00	5.00	06:06	49.18	01:13	210	0	0	0	0
50.00	1.25	07:10	10.44	05:45	43	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.12.2008 08:36:00

Dauer:

0.08:25:20

Aktive Zeit:

0.01:11:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	1.72	1.72	34:55	58	38	0	0	0
0.01:00:00	00:00	14.47	14.47	04:09	162	56	0	0	0
0.02:00:00	00:00	0.49	0.49	03:38	0	0	0	0	0
0.03:00:00	00:00	1.14	1.14	52:50	129	73	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.69	0.69	26:38	0	0	0	0	0
0.05:00:00	00:00	1.13	1.13	53:10	26	42	0	0	0
0.06:00:00	00:00	12.78	12.78	04:42	72	291	0	0	0
0.07:00:00	00:00	7.58	7.58	07:55	91	50	0	0	0
0.08:00:00	25:20	11.26	26.67	02:15	317	88	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

43.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

87.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:23 /km

Max. Tempo:

00:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 51 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.11.2008	11.66	05:09
02.12.2008	6.32	09:30
Dieses Training	6.08	09:52
14.12.2008	2.50	24:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2000 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal)

ActivePoints :

104 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	57:26	0.00:00:25	0.01	547	0
2	08:43	0.01:06:20	6.58	475	0
3	00:18	0.01:20:14	10.64	412	0
4	26:29	0.01:23:15	11.73	408	0
5	19:47	0.01:56:01	16.15	429	0
6	21:44	0.03:16:11	16.93	400	0
7	21:38	0.03:38:31	17.46	402	0
8	33:52	0.04:00:42	17.81	422	0
9	37:33	0.05:35:12	19.07	444	0
10	35:48	0.06:27:33	32.24	638	0
11	35:18	0.07:07:14	33.55	632	0
12	00:16	0.07:43:07	34.15	634	0
13	08:08	0.07:44:26	34.49	606	0
14	04:53	0.08:04:17	42.78	665	0
∑	11:53