Run.GPS Community Server - nahe Albeiros (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

BPMH-82UN-SA8F

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Albeiros (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:55	12.04	04:59	72	35	0	0	0
5.00	5.00	24:39	12.17	04:56	47	24	0	0	0
10.00	5.00	22:22	13.41	04:28	21	60	0	0	0
15.00	5.00	32:42	9.17	06:32	30	47	0	0	0
20.00	5.00	22:55	13.09	04:35	78	35	0	0	0
25.00	5.00	24:45	12.12	04:57	14	81	0	0	0
30.00	1.58	25:40	3.69	16:16	2	26	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.06.2011 16:48:00

Dauer:

0.02:58:02

Aktive Zeit:

0.02:09:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.94	11.83	05:04	63	28	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.15	12.46	04:49	37	20	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.18	12.53	04:47	25	37	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.52	10.55	05:41	34	44	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.33	9.99	06:00	13	29	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.52	13.55	04:26	50	44	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.34	13.01	04:37	40	65	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.27	9.81	06:07	5	38	0	0	0
0.02:40:00	18:02	0.34	1.12	53:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:07 /km

Max. Tempo:

01:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.05.2011	11.73	05:07
Dieses Training	10.64	05:38
04.05.2011	9.34	06:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1357 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

63 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:06:09	0.41	511	0
2	00:33	0.00:14:10	2.35	477	0
3	02:06	0.00:39:10	8.08	444	0
4	00:31	0.00:44:14	8.82	455	0
5	01:01	0.00:49:54	10.04	438	0
6	00:59	0.00:55:47	11.32	456	0
7	00:54	0.01:14:35	15.54	477	0
8	11:21	0.01:15:43	15.61	462	0
9	00:38	0.01:47:22	20.65	476	0
10	01:12	0.01:48:42	20.87	473	0
11	01:15	0.02:04:25	24.59	470	0
12	02:30	0.02:24:53	28.97	508	0
13	13:12	0.02:40:36	31.25	538	0
14	01:29	0.02:54:28	31.45	541	0
15	01:02	0.02:56:59	31.54	540	0
∑	39:23