Run.GPS Community Server - nahe els Hostalets de Pierola (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

POLLOFRITO

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

els Hostalets de Pierola (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:03	14.91	04:01	768	758	0	0	0
2.00	2.00	07:58	15.06	03:59	385	456	0	0	0
4.00	2.00	08:53	13.51	04:27	4	50	0	0	0
6.00	2.00	13:11	9.10	06:36	0	102	0	0	0
8.00	2.00	12:09	9.88	06:04	1	88	0	0	0
10.00	2.00	09:59	12.02	05:00	3	36	0	0	0
12.00	2.00	05:04	23.68	02:32	167	0	0	0	0
14.00	2.00	05:08	23.38	02:34	81	0	0	0	0
16.00	2.00	03:47	31.72	01:54	42	0	0	0	0
18.00	2.00	05:50	20.57	02:55	65	0	0	0	0
20.00	0.56	05:57	5.63	10:39	4	19	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.06.2011 20:21:00

Dauer:

0.01:26:04

Aktive Zeit:

0.01:15:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.69	16.12	03:43	1154	1144	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.33	13.98	04:18	1	91	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.93	11.57	05:11	2	72	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.34	8.06	07:27	0	73	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.66	9.94	06:02	0	75	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.94	11.66	05:09	1	36	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.99	23.93	02:30	247	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.14	24.82	02:25	112	0	0	0	0
0.01:20:00	06:04	1.49	14.77	04:04	4	19	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:41 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	14.33	04:11
20.03.2011	5.55	10:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

694 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:15:47	3.01	11.42	05:15	85	24	0	0	0
2	0.00:14:36	3.01	12.36	04:51	173	23	0	0	0
3	0.00:19:41	3.00	9.15	06:33	287	24	0	0	0
4	0.00:13:11	3.00	13.66	04:24	262	109	0	0	0
5	0.00:07:06	3.01	25.40	02:22	262	199	0	0	0
6	0.00:06:03	3.02	29.87	02:01	262	250	0	0	0
7	0.00:09:39	2.52	15.64	03:50	282	238	0	0	0