Run.GPS Community Server - nahe Zürich (Kreis 2) / Enge (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

cannondale

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Zürich (Kreis 2) / Enge (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	00:27	0.50	00:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:17	5.68	10:34	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:45	5.22	11:30	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:00	6.00	10:00	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:13	5.75	10:26	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:06	5.88	10:12	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:34	6.57	09:08	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:18	5.66	10:36	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:03	5.94	10:06	0	0	0	0	0
4.50	0.37	01:36	14.03	04:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.11.2008 11:27:00

Dauer:

0.01:43:23

Aktive Zeit:

0.00:40:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.00	0.03	20:10	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.45	2.69	22:19	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.94	5.66	10:36	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.95	5.71	10:31	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.03	6.15	09:45	56	56	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.99	5.96	10:04	0	0	0	0	0
0.01:40:00	03:23	0.51	9.01	06:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:24 /km

Max. Tempo:

03:58 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

194 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	19:43	0.00:34:42	0.00	0	0
2	01:29	0.00:54:36	0.00	410	0
3	00:06	0.01:04:58	0.90	416	0
4	00:20	0.01:06:57	1.08	407	0
5	00:30	0.01:08:12	1.18	432	0
6	00:19	0.01:12:31	1.60	438	0
7	00:13	0.01:15:17	1.88	442	0
8	00:30	0.01:22:24	2.54	405	0
9	00:09	0.01:33:04	3.62	414	0
10	00:07	0.01:33:45	3.69	428	0
11	00:11	0.01:34:17	3.72	427	0
12	00:09	0.01:41:24	4.46	436	0
13	01:29	0.01:42:02	4.50	434	0
∑	25:15