Run.GPS Community Server - nahe Pont Sticill (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

coffers88

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Pont Sticill (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	41:12	1.46	41:12	0	210	0	0	0
1.00	1.00	16:53	3.55	16:53	0	0	0	0	0
2.00	1.00	19:21	3.10	19:21	1	33	0	0	0
3.00	1.00	36:38	1.64	36:38	0	0	0	0	0
4.00	1.00	17:22	3.45	17:22	0	0	0	0	0
5.00	1.00	16:59	3.53	16:59	0	43	0	0	0
6.00	1.00	26:05	2.30	26:05	0	0	0	0	0
7.00	1.00	32:31	1.85	32:31	33	139	0	0	0
8.00	1.00	18:22	3.27	18:22	0	0	0	0	0
9.00	1.00	03:56	15.25	03:56	0	0	0	0	0
10.00	1.00	08:57	6.70	08:57	47	0	0	0	0
11.00	0.11	03:56	1.68	35:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.06.2011 10:27:00

Dauer:

0.04:02:17

Aktive Zeit:

0.01:32:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.46	1.38	43:23	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.47	1.42	42:11	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.21	3.62	16:34	7	23	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.00	3.01	19:55	0	39	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.52	1.55	38:48	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.77	2.32	25:52	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.03	3.08	19:28	75	37	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.15	3.45	17:25	1	37	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.58	1.75	34:18	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.52	1.56	38:25	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.09	3.26	18:25	70	1	0	0	0
0.03:40:00	20:00	2.31	6.93	08:40	74	14	0	0	0
0.04:00:00	02:17	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:18 /km

Max. Tempo:

02:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.03.2010	5.61	10:42
Dieses Training	2.75	21:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

535 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	39:15	0.00:00:21	0.00	462	0
2	01:39	0.00:41:27	1.01	671	0
3	01:24	0.00:49:41	1.53	690	0
4	15:39	0.00:55:08	1.88	685	0
5	03:24	0.01:18:21	3.06	719	0
6	01:17	0.01:24:12	3.40	735	0
7	23:06	0.01:28:20	3.61	725	0
8	00:36	0.01:53:25	3.96	700	0
9	07:38	0.01:59:32	4.40	670	0
10	02:37	0.02:17:47	5.43	626	0
11	00:58	0.02:26:27	5.89	644	0
12	03:20	0.02:29:44	6.08	643	0
13	21:22	0.02:43:34	6.76	702	0
14	12:41	0.03:06:52	7.43	848	0
15	03:23	0.03:20:03	7.71	889	0
16	01:03	0.03:26:11	7.99	861	0
17	09:03	0.03:36:44	8.80	821	0
∑	28:25