Run.GPS Community Server - nahe Düren (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bartelt1

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Düren (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

59.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:34	16.16	03:43	34	51	0	0	0
5.00	5.00	18:15	16.44	03:39	34	33	0	0	0
10.00	5.00	18:58	15.82	03:48	224	243	0	0	0
15.00	5.00	21:01	14.27	04:12	281	311	0	0	0
20.00	5.00	24:07	12.44	04:49	347	392	0	0	0
25.00	5.00	21:27	13.99	04:17	669	731	0	0	0
30.00	5.00	13:22	22.44	02:40	1413	1373	0	0	0
35.00	5.00	18:47	15.97	03:45	919	870	0	0	0
40.00	5.00	15:00	20.00	03:00	330	312	0	0	0
45.00	5.00	20:53	14.37	04:11	94	46	0	0	0
50.00	5.00	16:55	17.73	03:23	49	38	0	0	0
55.00	4.31	22:24	11.54	05:12	244	250	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.06.2011 07:54:00

Dauer:

0.03:49:50

Aktive Zeit:

0.02:47:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.47	16.41	03:39	45	51	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.58	16.75	03:35	27	50	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.07	15.20	03:57	232	244	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.52	13.57	04:25	303	316	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.17	12.52	04:48	321	382	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.04	15.13	03:58	383	436	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.09	18.26	03:17	2056	1705	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.99	17.97	03:20	953	883	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.08	15.24	03:56	340	320	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.80	17.40	03:27	57	57	0	0	0
0.03:20:00	20:00	5.93	17.79	03:22	74	71	0	0	0
0.03:40:00	09:50	0.56	3.45	17:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:49 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2666 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

120 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.00:21:23	5.69	200	0
2	01:57	0.00:50:20	13.90	211	0
3	01:26	0.01:05:57	17.23	229	0
4	00:39	0.01:18:16	20.34	218	0
5	00:53	0.01:32:59	23.76	268	0
6	00:58	0.01:37:32	24.65	299	0
7	00:56	0.01:38:46	24.68	299	0
8	01:06	0.01:40:14	24.85	297	0
9	01:40	0.01:44:11	25.68	323	0
10	00:30	0.01:46:18	26.20	341	0
11	00:54	0.01:49:42	27.14	312	0
12	00:55	0.01:51:04	27.60	313	0
13	00:40	0.01:52:18	27.90	331	0
14	01:02	0.01:53:21	28.18	337	0
15	01:24	0.01:59:37	29.85	346	0
16	00:32	0.02:19:17	30.65	334	0
17	01:04	0.02:20:17	31.02	332	0
18	01:19	0.02:21:40	31.46	341	0
19	01:38	0.02:23:05	31.99	359	0
20	01:38	0.02:26:30	33.16	337	0
21	02:50	0.02:28:12	33.76	335	0
22	00:58	0.02:32:44	35.30	279	0
23	01:44	0.02:34:40	35.91	291	0
24	00:36	0.02:37:21	36.80	293	0
25	02:42	0.02:38:13	37.06	294	0
26	01:33	0.02:41:09	37.98	278	0
27	00:37	0.02:44:43	38.81	265	0
28	00:34	0.02:46:20	39.04	263	0
29	00:53	0.02:50:05	40.01	268	0
30	00:53	0.02:51:47	40.67	252	0
31	01:06	0.02:58:35	42.96	237	0
32	02:36	0.03:04:26	44.68	244	0
33	03:25	0.03:07:09	45.53	236	0
34	00:54	0.03:23:40	49.21	218	0
35	00:32	0.03:24:50	49.60	213	0
36	00:33	0.03:56:05	58.91	190	0
37	07:01	0.03:58:16	59.31	195	0
∑	51:36