Run.GPS Community Server - nahe Wanheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Marius

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wanheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	37:49	7.93	07:34	82	69	0	0	0
5.00	5.00	14:17	21.00	02:51	12	15	0	0	0
10.00	5.00	28:45	10.43	05:45	54	53	0	0	0
15.00	5.00	15:19	19.59	03:04	32	37	0	0	0
20.00	5.00	30:39	9.79	06:08	28	29	0	0	0
25.00	5.00	15:32	19.31	03:06	12	22	0	0	0
30.00	5.00	13:07	22.87	02:37	26	21	0	0	0
35.00	3.94	21:47	10.86	05:32	45	36	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.12.2008 16:07:00

Dauer:

0.02:57:18

Aktive Zeit:

0.01:59:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.35	10.06	05:58	57	48	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.35	7.06	08:30	33	28	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.70	20.10	02:59	35	37	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.35	7.06	08:30	24	27	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.03	18.08	03:19	40	38	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.78	5.33	11:15	19	23	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.89	20.68	02:54	17	18	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.31	21.93	02:44	38	36	0	0	0
0.02:40:00	17:18	2.18	7.55	07:57	33	30	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:04 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 39 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	13.18	04:33
20.07.2009	12.95	04:38
11.03.2009	12.72	04:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1743 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

75 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:28	0.00:00:34	0.02	68	0
2	00:18	0.00:07:06	2.21	94	0
3	10:29	0.00:10:41	3.32	79	0
4	11:04	0.00:22:29	3.54	72	0
5	00:12	0.00:54:57	10.77	66	0
6	12:02	0.01:03:01	13.23	71	0
7	15:12	0.01:39:23	20.78	76	0
8	04:18	0.02:45:37	38.42	82	0
9	01:24	0.02:50:19	38.50	78	0
10	00:19	0.02:52:35	38.64	69	0
11	00:29	0.02:55:47	38.85	71	0
12	00:13	0.02:57:05	38.93	74	0
∑	56:28