Run.GPS Community Server - nahe Wulfen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

astranova

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wulfen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:42	19.11	03:08	22	32	0	0	0
5.00	5.00	13:11	4.10	14:38	58	54	0	0	0
10.00	5.00	25:07	11.94	05:01	21	60	0	0	0
15.00	5.00	34:37	8.67	06:55	58	36	0	0	0
20.00	5.00	17:09	17.49	03:26	24	22	0	0	0
25.00	1.91	13:10	8.71	06:53	14	18	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.06.2011 12:45:00

Dauer:

0.02:59:00

Aktive Zeit:

0.01:42:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.29	18.88	03:11	29	32	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.54	7.62	07:52	24	44	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.16	0.48	03:59	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.19	0.57	45:55	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.03	9.10	06:36	43	29	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.28	12.83	04:41	31	47	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.40	7.21	08:20	25	31	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.39	13.18	04:33	29	23	0	0	0
0.02:40:00	19:00	3.62	11.44	05:15	26	22	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:49 /km

Max. Tempo:

01:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.04.2010	16.09	03:44
23.04.2010	16.02	03:45
15.04.2010	11.23	05:21
Dieses Training	9.02	06:39
26.06.2011	7.39	08:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

909 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:11	0.00:00:29	0.00	-31	0
2	01:11	0.00:21:37	6.52	-22	0
3	00:35	0.00:25:55	7.27	-18	0
4	01:29	0.00:30:44	8.14	-13	0
5	01:06	0.00:35:27	8.58	-10	0
6	00:56	0.00:38:14	8.73	0	0
7	01:28	0.00:41:57	8.95	-12	0
8	26:57	0.00:43:59	8.98	-1	0
9	03:20	0.01:12:40	9.12	5	0
10	10:29	0.01:16:20	9.18	-5	0
11	05:37	0.01:37:51	12.22	-18	0
12	14:41	0.02:10:52	18.88	2	0
13	00:30	0.02:33:18	21.18	-5	0
14	03:14	0.02:50:10	25.98	-12	0
15	00:58	0.02:57:06	26.79	-9	0
∑	13:42