Run.GPS Community Server - nahe Molins de Rei (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

sebasdolphin1

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Molins de Rei (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:27	12.70	04:44	20	51	0	0	0
2.00	2.00	18:10	6.61	09:05	5	51	0	0	0
4.00	2.00	13:08	9.14	06:34	18	30	0	0	0
6.00	2.00	17:53	6.71	08:57	9	125	0	0	0
8.00	2.00	34:38	1.27	47:19	280	280	0	0	0
10.00	2.00	13:36	8.82	06:48	87	27	0	0	0
12.00	1.86	21:53	5.11	11:44	46	14	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.06.2011 21:39:00

Dauer:

0.03:08:49

Aktive Zeit:

0.01:10:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.30	9.90	06:04	13	76	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.59	7.78	07:43	32	48	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.17	6.51	09:13	11	147	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.21	3.62	16:34	283	276	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.18	0.54	51:45	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.18	0.53	52:16	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.18	0.53	52:14	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.33	3.99	15:03	31	19	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.93	5.78	10:22	72	7	0	0	0
0.03:00:00	08:49	0.80	5.43	11:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:07 /km

Max. Tempo:

01:38 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

498 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:06:09	1.55	95	0
2	02:17	0.00:10:52	2.12	87	0
3	01:35	0.00:19:33	3.30	112	0
4	01:33	0.00:22:09	3.40	104	0
5	00:55	0.00:26:28	3.88	129	0
6	00:31	0.00:29:32	4.31	130	0
7	00:47	0.00:33:36	5.11	142	0
8	00:48	0.00:35:50	5.23	138	0
9	01:51	0.00:41:32	6.03	151	0
10	01:12	0.00:46:20	6.78	158	0
11	02:30	0.00:59:33	8.06	267	0
12	27:21	0.01:06:19	9.12	255	0
13	01:39	0.02:34:15	10.05	264	0
14	01:13	0.02:41:22	11.46	217	0
15	00:54	0.02:46:01	11.99	200	0
16	00:41	0.02:47:32	12.04	193	0
17	00:58	0.02:50:15	12.22	177	0
18	01:20	0.02:51:55	12.28	184	0
19	00:55	0.02:54:15	12.38	183	0
20	00:37	0.02:58:11	12.75	179	0
21	05:04	0.03:00:59	13.14	181	0
∑	55:32