Run.GPS Community Server - nahe Kanggosan (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

gyunsikchoi

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Kanggosan (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	32:19	3.71	16:10	13	14	0	0	0
2.00	2.00	04:40	25.71	02:20	14	10	0	0	0
4.00	2.00	04:40	25.71	02:20	10	9	0	0	0
6.00	2.00	05:03	23.76	02:32	13	12	0	0	0
8.00	2.00	03:52	31.03	01:56	0	6	0	0	0
10.00	2.00	05:43	20.99	02:52	19	26	0	0	0
12.00	2.00	08:47	13.66	04:24	46	105	0	0	0
14.00	1.05	05:39	11.13	05:23	86	6	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.06.2011 06:56:00

Dauer:

0.01:10:47

Aktive Zeit:

0.00:27:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.22	7.31	08:12	12	13	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.10	24.62	02:26	24	19	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.45	26.69	02:15	11	17	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.05	18.33	03:16	41	83	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.22	13.34	04:30	162	108	0	0	0
0.01:10:00	00:47	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

32.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:50 /km

Max. Tempo:

01:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.08.2011	17.65	03:24
12.05.2011	17.29	03:28
10.05.2011	16.53	03:38
14.09.2011	16.51	03:38
05.07.2011	16.45	03:39
01.09.2011	13.65	04:24
Dieses Training	12.75	04:42
04.07.2011	11.95	05:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

486 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:32	0.00:27:05	0.00	0	0
2	00:34	0.00:29:02	0.76	12	0
3	01:04	0.00:36:32	3.81	9	0
4	00:33	0.00:37:55	4.43	8	0
5	01:17	0.00:39:21	5.04	5	0
6	01:41	0.01:03:40	13.66	80	0
7	01:46	0.01:09:01	15.03	73	0
∑	08:27