Run.GPS Community Server - nahe Geleen (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

edraket666

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Geleen (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

29.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:40	12.16	04:56	66	119	0	0	0
5.00	5.00	17:34	17.08	03:31	113	103	0	0	0
10.00	5.00	19:50	15.13	03:58	54	36	0	0	0
15.00	5.00	17:48	16.85	03:34	37	45	0	0	0
20.00	5.00	23:30	12.77	04:42	30	38	0	0	0
25.00	4.43	19:43	13.48	04:27	62	16	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.11.2008 09:57:00

Dauer:

0.02:03:07

Aktive Zeit:

0.01:49:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.22	13.30	04:31	19	34	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.65	9.92	06:03	44	49	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.36	14.17	04:14	26	90	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.91	17.47	03:26	109	70	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.20	19.18	03:08	34	5	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.99	11.91	05:02	18	32	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.99	17.92	03:21	35	14	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.74	16.47	03:39	8	31	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.49	14.94	04:01	19	26	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.44	14.63	04:06	11	11	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.78	4.66	12:53	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.97	17.81	03:22	57	8	0	0	0
0.02:00:00	03:07	0.70	13.44	04:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:43 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1155 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:20	0.00:02:17	0.00	102	0
2	00:38	0.00:14:09	2.45	130	0
3	04:38	0.01:40:39	24.98	147	0
4	01:20	0.01:48:18	25.75	158	0
5	03:01	0.02:20:33	25.76	154	0
6	00:24	0.02:27:39	27.20	144	0
7	00:11	0.02:35:37	29.43	102	0
∑	12:32