Run.GPS Community Server - nahe Neuendorf (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

rklaentschi

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Neuendorf (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:37	20.52	02:55	13	14	0	0	0
5.00	5.00	13:05	22.93	02:37	5	29	0	0	0
10.00	5.00	18:27	16.26	03:41	2	114	0	0	0
15.00	5.00	18:52	15.90	03:46	0	116	0	0	0
20.00	5.00	25:11	11.91	05:02	37	154	0	0	0
25.00	5.00	27:15	11.01	05:27	133	87	0	0	0
30.00	5.00	11:59	25.03	02:24	1061	720	0	0	0
35.00	1.45	51:29	1.69	35:32	483	502	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.06.2011 13:19:00

Dauer:

0.03:00:58

Aktive Zeit:

0.01:55:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.15	21.45	02:48	13	26	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.69	20.07	02:59	8	82	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.80	14.40	04:10	0	143	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.48	13.43	04:28	5	116	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.11	9.33	06:26	25	125	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.91	14.73	04:04	957	729	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.89	14.66	04:05	1267	1054	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.42	1.26	47:30	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	00:58	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:10 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1412 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

73 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:32:20	36.45	14.36	04:11	537	534	0	0	0
2	0.00:00:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:28:34	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:05:26	1.41	490	0
2	00:37	0.01:25:45	24.27	880	0
3	00:45	0.01:45:57	27.34	913	0
4	01:16	0.01:47:02	27.53	902	0
5	00:30	0.01:54:53	29.34	865	0
6	01:32	0.01:59:35	30.99	742	0
7	19:19	0.02:12:40	35.87	491	0
8	28:57	0.03:02:22	36.45	503	0
∑	53:31