Run.GPS Community Server - nahe Granada (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

rafacacor

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Granada (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:52	12.57	04:46	27	57	0	0	0
5.00	5.00	27:59	10.72	05:36	763	813	0	0	0
10.00	5.00	48:42	6.16	09:44	1833	2094	0	0	0
15.00	5.00	03:07	4.75	12:37	1118	1316	0	0	0
20.00	5.00	07:21	40.82	01:28	2342	2028	0	0	0
25.00	5.00	11:37	25.82	02:19	218	0	0	0	0
30.00	3.19	15:45	12.13	04:57	1457	1466	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.06.2011 17:11:00

Dauer:

0.03:18:28

Aktive Zeit:

0.02:42:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.53	13.60	04:25	26	48	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.13	9.38	06:24	749	779	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.88	11.65	05:09	832	884	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.67	5.00	12:01	0	106	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.78	5.35	11:13	997	1124	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.57	4.71	12:45	1054	1170	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.16	3.48	17:14	2	83	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.81	2.42	24:45	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	10.73	32.18	01:52	2571	2005	0	0	0
0.03:00:00	18:28	3.93	12.75	04:42	1472	1466	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:54 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1360 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:36	0.00:15:36	3.70	729	0
2	01:50	0.00:20:12	4.53	738	0
3	01:17	0.00:39:12	5.06	747	0
4	02:26	0.01:23:53	12.59	877	0
5	06:36	0.02:12:12	16.56	1169	0
6	07:52	0.02:42:41	18.47	1312	0
7	03:32	0.02:50:46	18.53	1308	0
8	01:16	0.03:11:24	29.24	742	0
9	01:32	0.03:24:54	32.39	740	0
10	01:51	0.03:27:37	32.64	731	0
∑	29:48